Muson Şarkıları Bir Yoga Yolculuğu

Meditasyon bize öğretir Affetmeyi sabırlı olmayı kendimizden başlayarak çevremizi insanıyla hayvanıyla bitkisiyle sevmeyi öğretir Değil mi ki insan insan olarak doğmaz insan olur İnsan olmanın yollarından biridir meditasyon işte bu nedenle binlerce yıldır bütün kültürlerde vardır Meditasyon başka bir deyişle yoğun olarak deneyimlenen farkındalıkla yaşamımızı yönlendirir Unutulmamalıdır ki mutluluk ve mutsuzluk birer bilinç işidir Mutluluğumuz nefes alıp vermenin bedenimizi dinlendirmenin ve zihnimizi odaklamanın bize kattıklarıyla en basit meditasyon yöntemleriyle bile artar Mutlu olan mutluluğunu kimseden sakınmaz tam tersi herkesle ve her şeyle paylaşır Sevdikleriyle daha çok paylaşır sevgilisiyle aşkıyla daha da çok