Mutluluk Psikolojisi — Nevzat Tarhan

İnsan beyni adeta bir orkestra şefidir Ruh yapımız ve kişiliğimiz beyin aracılığı ile kendini ifade etmektedir Beynimizin stres altında kalması bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır Stres ve zaman yönetiminde duygu düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak mutlu başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz Bu kitabın amacı yaygın hastalıklardan pek çoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktadır