Mutluluk Tuzağı Mücadeleyi Bırakın Yaşamaya Başlayın — Russ Harris

Bir ACT kılavuzu stresi azaltmak korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr Russ Harris M D milyonlarca insanın farkında olmadan Mutluluk Tuzağı na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor Bu sayfalarda stres ve kaygıyı azaltmanın korku şüphe ve güvensizliği aşmanın acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın

Bir ACT kılavuzu stresi azaltmak korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr Russ Harris M D milyonlarca insanın farkında olmadan Mutluluk Tuzağı na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor Bu sayfalarda stres ve kaygıyı azaltmanın korku şüphe ve güvensizliği aşmanın acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın Yayınevi Litera Yayınları Yazar Russ Harris Sayfa 384 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Mayıs 2016 Barkod 9786059925709 Kategori Genel Psikoloji

Bir ACT kılavuzu stresi azaltmak korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr Russ Harris M D milyonlarca insanın farkında olmadan Mutluluk Tuzağı na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor Bu sayfalarda stres ve kaygıyı azaltmanın korku şüphe ve güvensizliği aşmanın acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın