N Diyeti — Ali Dereli

Diyet pek çok insan için her pazartesi başlanıp cuma günü bitirilen kalıplara sokulan bir kavram oldu Halbuki diyet hayat boyu uygulanması gereken sağlıklı beslenme yöntemidir Bu vurguyla yola çıkan Diyetisyen Ali Dereli diyet yöntemlerinin kişiden kişiye farklılık gösterebileceğini birinde işe yarayan diyetin bir başkasında işe yaramayacağını söylüyor ve diyetin püf noktalarına değiniyor N e sorularına yanıt arıyor N diyeti N şişmanlığı N BKİ si N biyolojik saati N obezojenik çevresi N hormonu N glisemik indeksi N insülin direnci N vücut ağırlığı N yağı N duyu N detoksu Bir de e N ler var N büyük hata N can sıkıcı hastalıklar N kalorili N sağlıklı N doyurucu N masum N hızlı N tatlı N tartı N iradeli 5N1K olarak tanımladığı yöntemle de daha sağlıklı ve bilinçli bir beslenmeye davetiye çıkaran Ali Dereli Önemli olan Neyi Ne zaman Ne kadar Ne sıklıkla Ne ile yediğinizdir 1 Kalorinin önemi yoktur diyor Diyet yapmak isteyenler için aydınlatıcı ve yol gösterici bu kitap N Diyeti diyete bakış açınızı da sizi de değiştirecek Yazar hakkında Ali Dereli 1981 yılında Ankara da dünyaya geldi İlk orta ve lise eğitimini İzmir de tamamladı Erciyes Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü nden mezun oldu 2006 yılında iş hayatına atılan Ali Dereli uzun bir dönem Yaşasın Hayat Kliniği nde çalıştı İstanbul da mesleğini sürdüren Ali Dereli 2009 yılından beri de NG Sapanca Wellness Convention bünyesinde Aliva Wellness Sağlıklı Yaşam Merkezi ni yönetiyor Ali Dereli ayrıca radyo programları yapıyor çeşitli dergilere yazılar yazıyor ve seminerlere katılıyor