Nöroaffektif Meditasyon — Marianne Bentzen

Bu kitap psikologlar psikoterapistler ve çocuklarla çalışan profesyoneller için hazırlanmış kolay anlaşılır bir gelişimsel nöropsikoloji rehberidir Neşeli çizimlerle desteklenmiş anlaşılır metinler aracılığıyla otonom sinir sistemi nöroafektif gelişim prefrontal korteks ve yakınsal gelişim alanı gibi konuları kapsar Nöroafektif Resimli Kitap duygular sosyal beceriler ve öz düzenleme hakkında bilgi edinmek için benzersiz ve değerli bir kaynaktır Psikoterapi bebeklerin yürümeye başlayan çocukların ve çocukların gelişimsel büyümelerini anlamakla zenginleşir Marianne Bentzen bu alandaki orijinal düşünürlerden biridir Bentzen bu önemli kavramları erişilebilir eğlenceli ve hoş bir şekilde sunuyor Bu kitap sadece terapistler ebeveynler ve öğretmenler için değil aynı zamanda kendini bu önemli bakış açısıyla anlamak isteyen herkes için bir hediyedir PETER A LEVINE PHD Kaplanı Uyandırmak Travmayı İyileştirmek ve Ey Travma Bizden Uzak Dur kitaplarının yazarı Bu küçük inci tanesi kitap gelişimsel psikoloji ve beyin olgunlaşması bilginize zenginleştirirken sözel olmayan tüm deneyimlerinize de hitap eder Canlı ve neşeli çizimler terapistlerin ve danışanların ele aldıkları konuları hissetmelerine yardımcı olur Diğer insanlarla çalışan herkes için harika bir kaynak ebeveynler ve bebek bekleyenler için de mutlaka okunması gereken bir eser DIANE POOLE HELLER PHD Dynamic Attachment Re Patterning Experience DARe atölye serisinin yaratıcısı ve Crash Course A Self Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery kitabının ortak yazarı

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır Tanıtım Bülteninden

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor

Bu kitap psikologlar psikoterapistler ve çocuklarla çalışan profesyoneller için hazırlanmış kolay anlaşılır bir gelişimsel nöropsikoloji rehberidir Neşeli çizimlerle desteklenmiş anlaşılır metinler aracılığıyla otonom sinir sistemi nöroafektif gelişim prefrontal korteks ve yakınsal gelişim alanı gibi konuları kapsar Nöroafektif Resimli Kitap duygular sosyal beceriler ve öz düzenleme hakkında bilgi edinmek için benzersiz ve değerli bir kaynaktır Psikoterapi bebeklerin yürümeye başlayan çocukların ve çocukların gelişimsel büyümelerini anlamakla zenginleşir Marianne Bentzen bu alandaki orijinal düşünürlerden biridir Bentzen bu önemli kavramları erişilebilir eğlenceli ve hoş bir şekilde sunuyor Bu kitap sadece terapistler ebeveynler ve öğretmenler için değil aynı zamanda kendini bu önemli bakış açısıyla anlamak isteyen herkes için bir hediyedir PETER A LEVINE PHD Kaplanı Uyandırmak Travmayı İyileştirmek ve Ey Travma Bizden Uzak Dur kitaplarının yazarı Bu küçük inci tanesi kitap gelişimsel psikoloji ve beyin olgunlaşması bilginize zenginleştirirken sözel olmayan tüm deneyimlerinize de hitap eder Canlı ve neşeli çizimler terapistlerin ve danışanların ele aldıkları konuları hissetmelerine yardımcı olur Diğer insanlarla çalışan herkes için harika bir kaynak ebeveynler ve bebek bekleyenler için de mutlaka okunması gereken bir eser DIANE POOLE HELLER PHD Dynamic Attachment Re Patterning Experience DARe atölye serisinin yaratıcısı ve Crash Course A Self Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery kitabının ortak yazarı

Beynin Duyguların ve Kişiliğin Evrimi ve Erken Gelişimi Resimli Bir Giriş Bu kitap psikologlar psikoterapistler ve çocuklarla çalışan profesyoneller için hazırlanmış kolay anlaşılır bir gelişimsel nöropsikoloji rehberidir Neşeli çizimlerle desteklenmiş anlaşılır metinler aracılığıyla otonom sinir sistemi nöroafektif gelişim prefrontal korteks ve yakınsal gelişim alanı gibi konuları kapsar Nöroafektif Resimli Kitap duygular sosyal beceriler ve öz düzenleme hakkında bilgi edinmek için benzersiz ve değerli bir kaynaktır Psikoterapi bebeklerin yürümeye başlayan çocukların ve çocukların gelişimsel büyümelerini anlamakla zenginleşir Marianne Bentzen bu alandaki orijinal düşünürlerden biridir Bentzen bu önemli kavramları erişilebilir eğlenceli ve hoş bir şekilde sunuyor Bu kitap sadece terapistler ebeveynler ve öğretmenler için değil aynı zamanda kendini bu önemli bakış açısıyla anlamak isteyen herkes için bir hediyedir PETER A LEVINE PHD Kaplanı Uyandırmak Travmayı İyileştirmek ve Ey Travma Bizden Uzak Dur kitaplarının yazarı Bu küçük inci tanesi kitap gelişimsel psikoloji ve beyin olgunlaşması bilginize zenginleştirirken sözel olmayan tüm deneyimlerinize de hitap eder Canlı ve neşeli çizimler terapistlerin ve danışanların ele aldıkları konuları hissetmelerine yardımcı olur Diğer insanlarla çalışan herkes için harika bir kaynak ebeveynler ve bebek bekleyenler için de mutlaka okunması gereken bir eser DIANE POOLE HELLER PHD Dynamic Attachment Re Patterning Experience DARe atölye serisinin yaratıcısı ve Crash Course A Self Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery kitabının ortak yazarı

Bu kitap psikologlar psikoterapistler ve çocuklarla çalışan profesyoneller için hazırlanmış kolay anlaşılır bir gelişimsel nöropsikoloji rehberidir Neşeli çizimlerle desteklenmiş anlaşılır metinler aracılığıyla otonom sinir sistemi nöroafektif gelişim prefrontal korteks ve yakınsal gelişim alanı gibi konuları kapsar Nöroafektif Resimli Kitap duygular sosyal beceriler ve öz düzenleme hakkında bilgi edinmek için benzersiz ve değerli bir kaynaktır Psikoterapi bebeklerin yürümeye başlayan çocukların ve çocukların gelişimsel büyümelerini anlamakla zenginleşir Marianne Bentzen bu alandaki orijinal düşünürlerden biridir Bentzen bu önemli kavramları erişilebilir eğlenceli ve hoş bir şekilde sunuyor Bu kitap sadece terapistler ebeveynler ve öğretmenler için değil aynı zamanda kendini bu önemli bakış açısıyla anlamak isteyen herkes için bir hediyedir PETER A LEVINE PHD Kaplanı Uyandırmak Travmayı İyileştirmek ve Ey Travma Bizden Uzak Dur kitaplarının yazarı Bu küçük inci tanesi kitap gelişimsel psikoloji ve beyin olgunlaşması bilginize zenginleştirirken sözel olmayan tüm deneyimlerinize de hitap eder Canlı ve neşeli çizimler terapistlerin ve danışanların ele aldıkları konuları hissetmelerine yardımcı olur Diğer insanlarla çalışan herkes için harika bir kaynak ebeveynler ve bebek bekleyenler için de mutlaka okunması gereken bir eser DIANE POOLE HELLER PHD Dynamic Attachment Re Patterning Experience DARe atölye serisinin yaratıcısı ve Crash Course A Self Healing Guide to Auto Accident Trauma and Recovery kitabının ortak yazarı

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır

Bu muazzam kitap pragmatik bir bilimsel bakış açısı ile bedensel duyumların zenginliğine ve bunların insan deneyimini genişletme ve optimize etmedeki rolüne yönelik derin bir saygı arasında köprü kurmamızı mümkün kılmaktadır Stephen W Porges Ph D Travmatik Stres Araştırmaları Konsorsiyumu nun kurucu direktörü Indiana Üniversitesi Beyin gelişimi üzerine 25 yıla yayılan araştırmalarından ve onlarca yıllık meditasyon pratiğinden beslenen psikoterapist Marianne Bentzen bu kitapta meditasyon nörobilim ve psikolojiyi bütüncül bir çerçevede bir araya getiren nöroafektif meditasyon yaklaşımını ayrıntılı biçimde tanıtıyor Bu yaklaşımın kişisel gelişim ve bilinçli olgunlaşma süreçlerinde nasıl kullanılabileceğini somut örneklerle açıklıyor Bentzen ayrıca nöroafektif meditasyonun kökleşmiş travmaların ele alınmasında nasıl destekleyici olabileceğini anlatıyor Kitapta duygusal olgunlaşmanın da bilişsel ya da atletik becerilerin gelişimi gibi belirli bir gelişimsel sırayı izlediği ortaya konuyor Meditasyonun insan beyni üzerindeki biyopsikolojik etkileri ele alınıyor özellikle otonom sinir sistemi limbik sistem ve prefrontal korteks düzeylerinde ortaya çıkan değişimler bütüncül bir perspektifle değerlendiriliyor Yazar nöroafektif beyin gelişimini desteklemek amacıyla hazırlanmış 16 rehberli meditasyonu çevrim içi İngilizce ses kayıtlarına erişim bağlantılarıyla birlikte sunuyor Her bir meditasyon beynin derin ve bilinçdışı katmanlarıyla nazik bir temas kuracak şekilde tasarlanmış olup kişinin hem kendisiyle hem ilişkileriyle hem de çevresiyle yeniden bağ kurmasına destek olmayı amaçlamaktadır Spiritüel gelişim duygusal olgunlaşma ve beyin gelişimine yönelik erişilebilir gerçekçi ve aşamalı bir çerçeve sunan bu rehber nöroafektif meditasyonun bilimsel temellerini açık ve anlaşılır bir biçimde ortaya koyuyor Aynı zamanda içsel bilgelik ve kişisel gelişimin tek seferlik bir kazanım değil yaşam boyu süren ve sürekli evrilen bir deneyim olarak yaşanabilmesi için ayrıntılı ve uygulanabilir pratikler sunuyor MARIANNE BENTZEN nöroaffektif gelişim psikolojisi alanında psikoterapist ve eğitmendir Nöroafektif Resimli Kitap dâhil olmak üzere çok sayıda mesleki makale ve kitabın yazarı ve ortak yazarıdır 17 ülkede eğitim vermiş ve 35 ten fazla ulusal ve uluslararası konferansta sunum yapmıştır Danimarka da yaşamaktadır Tanıtım Bülteninden