Öfke ile Başa Çıkma Yolları — Isabelle Filliozat Virginie Limousin

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcıolur Kendimi tehdit altında hissettiğim zamanDUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadannasıl ifade edilmeli venasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında Tanıtım Bülteninden

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında Kitabın arkasındaki ebeveyn kitapçığından Öfkelenince ne kadar da çirkin oluyorsun Derhal sakinleşiyorsun Hemen odana git ve sinirin geçene kadar da çıkma Ailelerimiz öfkemizi kabul etmezlerdi hatta açıkça ayıplarlardı Kendi çocuklarımız öfkelendikleri zaman biz de bunu kabullenmekte bazen zorlanıyoruz Oysaki öfkeyi kabullenmenin önemli olduğunu biliyoruz Yapılan araştırmalara göre bastırılan öfke psikosomatik rahatsızlıklar gibi birçok farklı soruna yol açabiliyor Hayal meyal ya da açık seçik bir şekilde çocukluk yaralarımızı hatırlıyoruz Anne babamız sinirlendiğinde bunun sorumluluğunu sıklıkla bizim sırtımıza yüklerlerdi Gerçekten çekilmezsin Bak aranıyorsun yine Öfkelenen onlar olduğunda bile bu hep bizim hatamızdan kaynaklanıyordu Bağırıyor kontrolden çıkıyorlardı Hatta öfkelenmekte haklı olduklarını ve bunun eğitim olduğunu söylüyorlardı Sonuç olarak biz de öfkenin iyi bir şey olmadığını ve sadece güçlü olduğumuzda öfkelenmeye hakkımız olduğunu içselleştirdik Okulda da farklı bir şey öğretmediler Öğretmenlerin öfkelenmeye hakkı varken hatta onlar buna teşvik edilirken öğrencilere yasaktı Bir kez daha verilen mesaj gayet açıktı Öfke güçlülere mahsustu Hâlbuki öfke sadece en güçlülere tanınan bir hak ise o artık bir duygu olmaktan çıkmış şiddetin tanımına dönüşmüştür Yetişkinler davranışlarını haklı göstermek için öfke kelimesini kullandılar zira hiç kimse şiddet yanlısı olarak nitelendirilmek istemez Ama işin aslı pek de öyle değil Öfke benliğin oluşumunda ve uyumlu ilişkiler kurmada gerekli sağlıklı bir duygudur Kendimizi kaybettiğimizde ya da sinirlerimiz boşandığında verilen duygusal tepki aşırı ve yıkıcı oluyor hele ki bir diğer kişi üzerinde üstünlük kurmak için kullanılıyorsa bunun adı artık hiddettir hışımdır Bu öfke duygusu değil geçmişimizden miras kalan zararlı bir duygusal tepki ve veya şiddettir Peki ya bu öfke değilse Gerçek öfke bir olumlamadır saldırganlık değildir Kalp atışlarımız hızlanır bedenimiz harekete geçer bu değişiklikler Bana uygun olmayan bir şeyler var hissiyatına kapılmamızı sağlar Öfkemizi dile getirmek basitçe dur demektir bizim açımızdan neler olduğunu ifade etmek illaki bağırıp fırtınalar estirmeden sadece kararlı bir şekilde haklarımızı talep etmektir Elbette ki çocuklar böylesi bir yetkinliğe sahip değildirler Beyinleri duygularını dengeleyecek bağlantıları henüz geliştirmediği için onlara bunu ancak kademeli olarak öğretebiliriz Künye Yazarlar Isabelle Filliozat Virginie Limousin Éric Veillé Çeviri Burçak Targaç Editör Büşra Tarçalır Erol Resimleyen Éric Veillé Kapak ve sayfa uyarlama Betül Güzhan Özellikler 22 x 28 cm 112 sayfa ciltsiz Baskı Haziran 2020 ISBN 978 605 198 119 2 Örnek Sayfalar

Öfkelenince ne kadar da çirkin oluyorsun Derhal sakinleşiyorsun Hemen odana git ve sinirin geçene kadar da çıkma Ailelerimiz öfkemizi kabul etmezlerdi hatta açıkça ayıplarlardı Kendi çocuklarımız öfkelendikleri zaman biz de bunu kabullenmekte bazen zorlanıyoruz Oysaki öfkeyi kabullenmenin önemli olduğunu biliyoruz Yapılan araştırmalara göre bastırılan öfke psikosomatik rahatsızlıklar gibi birçok farklı soruna yol açabiliyor Hayal meyal ya da açık seçik bir şekilde çocukluk yaralarımızı hatırlıyoruz Anne babamız sinirlendiğinde bunun sorumluluğunu sıklıkla bizim sırtımıza yüklerlerdi Gerçekten çekilmezsin Bak aranıyorsun yine Öfkelenen onlar olduğunda bile bu hep bizim hatamızdan kaynaklanıyordu Bağırıyor kontrolden çıkıyorlardı Hatta öfkelenmekte haklı olduklarını ve bunun eğitim olduğunu söylüyorlardı Sonuç olarak biz de öfkenin iyi bir şey olmadığını ve sadece güçlü olduğumuzda öfkelenmeye hakkımız olduğunu içselleştirdik Okulda da farklı bir şey öğretmediler Öğretmenlerin öfkelenmeye hakkı varken hatta onlar buna teşvik edilirken öğrencilere yasaktı Bir kez daha verilen mesaj gayet açıktı Öfke güçlülere mahsustu Hâlbuki öfke sadece en güçlülere tanınan bir hak ise o artık bir duygu olmaktan çıkmış şiddetin tanımına dönüşmüştür Yetişkinler davranışlarını haklı göstermek için öfke kelimesini kullandılar zira hiç kimse şiddet yanlısı olarak nitelendirilmek istemez Ama işin aslı pek de öyle değil Öfke benliğin oluşumunda ve uyumlu ilişkiler kurmada gerekli sağlıklı bir duygudur Kendimizi kaybettiğimizde ya da sinirlerimiz boşandığında verilen duygusal tepki aşırı ve yıkıcı oluyor hele ki bir diğer kişi üzerinde üstünlük kurmak için kullanılıyorsa bunun adı artık hiddettir hışımdır Bu öfke duygusu değil geçmişimizden miras kalan zararlı bir duygusal tepki ve veya şiddettir Peki ya bu öfke değilse Gerçek öfke bir olumlamadır saldırganlık değildir Kalp atışlarımız hızlanır bedenimiz harekete geçer bu değişiklikler Bana uygun olmayan bir şeyler var hissiyatına kapılmamızı sağlar Öfkemizi dile getirmek basitçe dur demektir bizim açımızdan neler olduğunu ifade etmek illaki bağırıp fırtınalar estirmeden sadece kararlı bir şekilde haklarımızı talep etmektir Elbette ki çocuklar böylesi bir yetkinliğe sahip değildirler Beyinleri duygularını dengeleyecek bağlantıları henüz geliştirmediği için onlara bunu ancak kademeli olarak öğretebiliriz Yayınevi DOMİNGO YAY Yazar KOMİSYON Sanatçı KITAP Baskı 1 BASKI Çevirmen BURÇAK TARGAÇ Dil TÜRKÇE Sayfa Sayısı 110 SAYFA Yıl 2020

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında Kitabın arkasındaki ebeveyn kitapçığından Öfkelenince ne kadar da çirkin oluyorsun Derhal sakinleşiyorsun Hemen odana git ve sinirin geçene kadar da çıkma Ailelerimiz öfkemizi kabul etmezlerdi hatta açıkça ayıplarlardı Kendi çocuklarımız öfkelendikleri zaman biz de bunu kabullenmekte bazen zorlanıyoruz Oysaki öfkeyi kabullenmenin önemli olduğunu biliyoruz Yapılan araştırmalara göre bastırılan öfke psikosomatik rahatsızlıklar gibi birçok farklı soruna yol açabiliyor Hayal meyal ya da açık seçik bir şekilde çocukluk yaralarımızı hatırlıyoruz Anne babamız sinirlendiğinde bunun sorumluluğunu sıklıkla bizim sırtımıza yüklerlerdi Gerçekten çekilmezsin Bak aranıyorsun yine Öfkelenen onlar olduğunda bile bu hep bizim hatamızdan kaynaklanıyordu Bağırıyor kontrolden çıkıyorlardı Hatta öfkelenmekte haklı olduklarını ve bunun eğitim olduğunu söylüyorlardı Sonuç olarak biz de öfkenin iyi bir şey olmadığını ve sadece güçlü olduğumuzda öfkelenmeye hakkımız olduğunu içselleştirdik Okulda da farklı bir şey öğretmediler Öğretmenlerin öfkelenmeye hakkı varken hatta onlar buna teşvik edilirken öğrencilere yasaktı Bir kez daha verilen mesaj gayet açıktı Öfke güçlülere mahsustu Hâlbuki öfke sadece en güçlülere tanınan bir hak ise o artık bir duygu olmaktan çıkmış şiddetin tanımına dönüşmüştür Yetişkinler davranışlarını haklı göstermek için öfke kelimesini kullandılar zira hiç kimse şiddet yanlısı olarak nitelendirilmek istemez Ama işin aslı pek de öyle değil Öfke benliğin oluşumunda ve uyumlu ilişkiler kurmada gerekli sağlıklı bir duygudur Kendimizi kaybettiğimizde ya da sinirlerimiz boşandığında verilen duygusal tepki aşırı ve yıkıcı oluyor hele ki bir diğer kişi üzerinde üstünlük kurmak için kullanılıyorsa bunun adı artık hiddettir hışımdır Bu öfke duygusu

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında Yayınevi Domingo Yayınevi Yazar Isabelle Filliozat Sayfa 112 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 22 00x28 00 cm Basım Yılı Ocak 2024 Barkod 9786051981192 Kategori Diğer Eğitim Kitapları

İyi bir haberim var Öfke sandığın gibi kötü bir şey olmayabilir Şiddet ile öfke sıklıkla karıştırılıyor ama aslında birbirleriyle alakaları bile yok Öfke faydalı bir duygudur Kendimi ifade etmeme yardımcı olur Kendimi tehdit altında hissettiğim zaman DUR dememi sağlar Peki öfke nasıl ortaya çıkar Şiddete başvurmadan nasıl ifade edilmeli ve nasıl sakinleşmeli Gelin birlikte keşfedelim Fransa da pozitif ebeveynlik yönteminde öncü psikoterapist Isabelle Filliozat ile psikoterapist ve çocuk terapisti Virginie Limousin tarafından kaleme alınan Türkiye dahil yayımlandığı tüm ülkelerde büyük beğeni toplayan Oynuyorum ve Kendimi Tanıyorum serisinin ikinci kitabı Öfke İle Başa Çıkma Yolları 100 den fazla etkinlik ve ebeveyn kitapçığıyla birlikte çocukların içlerinde neler olup bittiğini anlayabilmelerini öfkenin sağlıklı ve gerekli bir duygu olduğunu kavrayıp onu şiddetten ayırabilmelerini sağlayacak şekilde tasarlandı Duyguyu anlama ve aktarma becerisi için kıymetli bir kitap bu Ebeveynlerin de mutlaka okumasını dilerim Dr Gülcan Özer Serinin ilk kitabı Duygularım hakkında Kitabın arkasındaki ebeveyn kitapçığından Öfkelenince ne kadar da çirkin oluyorsun Derhal sakinleşiyorsun Hemen odana git ve sinirin geçene kadar da çıkma Ailelerimiz öfkemizi kabul etmezlerdi hatta açıkça ayıplarlardı Kendi çocuklarımız öfkelendikleri zaman biz de bunu kabullenmekte bazen zorlanıyoruz Oysaki öfkeyi kabullenmenin önemli olduğunu biliyoruz Yapılan araştırmalara göre bastırılan öfke psikosomatik rahatsızlıklar gibi birçok farklı soruna yol açabiliyor Hayal meyal ya da açık seçik bir şekilde çocukluk yaralarımızı hatırlıyoruz Anne babamız sinirlendiğinde bunun sorumluluğunu sıklıkla bizim sırtımıza yüklerlerdi Gerçekten çekilmezsin Bak aranıyorsun yine Öfkelenen onlar olduğunda bile bu hep bizim hatamızdan kaynaklanıyordu Bağırıyor kontrolden çıkıyorlardı Hatta öfkelenmekte haklı olduklarını ve bunun eğitim olduğunu söylüyorlardı Sonuç olarak biz de öfkenin iyi bir şey olmadığını ve sadece güçlü olduğumuzda öfkelenmeye hakkımız olduğunu içselleştirdik Okulda da farklı bir şey öğretmediler Öğretmenlerin öfkelenmeye hakkı varken hatta onlar buna teşvik edilirken öğrencilere yasaktı Bir kez daha verilen mesaj gayet açıktı Öfke güçlülere mahsustu Hâlbuki öfke sadece en güçlülere tanınan bir hak ise o artık bir duygu olmaktan çıkmış şiddetin tanımına dönüşmüştür Yetişkinler davranışlarını haklı göstermek için öfke kelimesini kullandılar zira hiç kimse şiddet yanlısı olarak nitelendirilmek istemez Ama işin aslı pek de öyle değil Öfke benliğin oluşumunda ve uyumlu ilişkiler kurmada gerekli sağlıklı bir duygudur Kendimizi kaybettiğimizde ya da sinirlerimiz boşandığında verilen duygusal tepki aşırı ve yıkıcı oluyor hele ki bir diğer kişi üzerinde üstünlük kurmak için kullanılıyorsa bunun adı artık hiddettir hışımdır Bu öfke duygusu değil geçmişimizden miras kalan zararlı bir duygusal tepki ve veya şiddettir Peki ya bu öfke değilse Gerçek öfke bir olumlamadır saldırganlık değildir Kalp atışlarımız hızlanır bedenimiz harekete geçer bu değişiklikler Bana uygun olmayan bir şeyler var hissiyatına kapılmamızı sağlar Öfkemizi dile getirmek basitçe dur demektir bizim açımızdan neler olduğunu ifade etmek illaki bağırıp fırtınalar estirmeden sadece kararlı bir şekilde haklarımızı talep etmektir Elbette ki çocuklar böylesi bir yetkinliğe sahip değildirler Beyinleri duygularını dengeleyecek bağlantıları henüz geliştirmediği için onlara bunu ancak kademeli olarak öğretebiliriz img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img