Öfke Terbiyesi — Aaron Karmin

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder HoratiusGünlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor Tanıtım Bülteninden

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor Tanıtım Bülteninden

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Öfke geçici bir çılgınlıktır Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder Horatius Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır Kalabalık şehirlerde yaşamak trafikte boğulmak haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır Ancak öfkenin gücünü doğru yere doğru şekilde yönlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap sakin kalmanıza tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor