Öz Saygı Hırsızını Uzaklaştır

Yine Kate Collins Donnelly karmaşık bir konuyu basit eğlenceli ve ilgi çekici bir dille ele almayı ve ifade etmeyi başardı Çocuk veya Gençler bu kitap kendiniz hakkında iyi hissetmenize yardımcı olmak ve Öz Saygı Hırsızını kovmanızda sizi motive etmek için ilginç ve eğlenceli yollar sunmakta Ebeveynler için yolculuğun çok eğlenceli ve aydınlatıcı olacağını ummaktayım Uygulayıcılar için de kitap teoriyi enine boyuna iletmekte ve başkalarında değişimi kolaylaştırmak için yararlı ve bilgi yüklü bir çerçeve sağlamaktadır Şüphesiz Öz Saygı Hırsızı değişimin dili olacak Psi Alisa Purton Adli Psikolog UK Dikkat Öz Saygı Hırsızı sinsice ortalığı kolaçan etmekte Bu hırsız Öz Saygı Kasandan olumlu öz saygını çalmaya devam eden ve geriye sadece kendin hakkındaki olumsuz duygularını ve düşüncelerini bırakan kurnaz bir karakterdir Buna karşın güzel haber şu ki iyi bir şekilde onu uzaklaştırabilirsin ve bu çalışma kitabı sana bunu nasıl yapacağını gösterecek Etkinlikler ve gerçek yaşam hikâyeleri ile dolu olan bu eğlenceli ve yaratıcı çalışma kitabı öz saygını anlamanda olumlu bir öz saygı geliştirmek için düşünce ve davranış şeklini değiştirmende ve Öz Saygı Hırsızını uzaklaştırmanda sana yardımcı olmak için bilişsel davranışçı ve farkındalık ilkelerini ve tekniklerini kullanmaktadır Kitap kendi başlarına ebeveynleriyle ya da eğitimcileriyle birlikte çalışmaları için 10 yaşından büyük gençler için uygundur Kate Collins Donnelly terapist psikolog kriminoloji uzmanı ve öfke yönetimi danışmanı olarak İngiltere de uzun yıllar çalışmıştır Şimdi bilişsel davranışçı terapi psikolojik danışma koçluk ve eğitim hizmetleri sağlayan başarılı bağımsız bir danışmanlık merkezini yürütmektedir ve Psikolojik ve Kriminolojik Araştırma Bölümünün başkanıdır Jessica Kingsley Yayınevi tarafından yayımlanan Banish Your Body Image Thief ve Starving The Gremlin Serisi başlığı altında çocuklar ve gençler için çeşitli kitapları bulunmaktadır

Kendini iyi hissettiğin zaman pek çok şeyi başarabilirsin Ancak günümüzde genç olmak pek çok zorlu yüzleşmeyle dolu bu nedenle yaşamın iniş ve çıkışları arasında kendini net bir şekilde göremeyebilirsin İşin doğrusu bu durum içerisinde kusurlarını abartıyor ve en iyi davranışlarını görmezden geliyor olabilirsin Bu şekilde sadece kendin olarak kendi hakkında iyi hissetmeye nasıl başlayabilirsin Unutma her şeye rağmen sen çok özelsin Bu çalışma kitabı sağlıklı ve olumlu bakış açısı geliştirmene ve kendine olan güvenini arttırmana yardımcı olacaktır Kitabın içinde zorlandığın noktaların ve kendinle ilgili şüphelerinin üstesinden gelmene yardımcı olacak alıştırmalar eleştirileri etkin kullanabilmen için beceriler okul duygusal ilişki aile ve arkadaşlarınla olan zorlukları ele almana yardımcı olacak etkinlikler bulacaksın Sağlıklı bir öz saygıyla yapamayacağın hiç bir şey yok Bu kitap size şu konularda yardımcı olacak Kendini başkaları ile karşılaştırmayı durdurmak İnanç ve tutkularını keşfetmek Duygularını yönetmek ve olumlu bakış açısını korumak Sorumluluk ve merhamet geliştirmek Gerçekçi hedefler koymak ve karşılaştığın zorluklarla yüzleşmek