Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11 13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik İbrahim Şahin — İbrahim Şahin

İbrahim Şahin tarafından kaleme alınan Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11 13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik Duvar Kitabevi eseri olarak okurlarla buluşuyor Özel Düzenlenmiş Pliometrik Antremanların Atletizm Yapan 11 13 Yaş Çocukların Aerobik ve Anaerobik İbrahim Şahin Kitap Özeti Atletizm insanların yeteneklerini azami bir dereceye çıkartan bir takım doğal hareketlere verilmiş bir isim olarak bilinmektedir Doğal dediğimiz bu hareketler tabiatta koşular atmalar ve atlamalar şeklinde görülür Atletizmin temelinde ve felsefesinde zaman mesafe yükseklik yatar Koşular zamanı atmalar mesafeye atlamalar ise yüksekliğe karşı yapılan mücadeleleri ifade eder Yürümek koşmak insanın doğal hareketlerinden olup günlük yaşamında çok önemli yer tutar İnsanoğlunun varolduğu günden bu yana yaşamın devam ettirebilmesi için yaptığı saldırı savunma avcılık gibi temel hareketlerin esası koşuya dayanır Dolayısıyla atletizm sporunun doğuşu insanlık tarihi kadar eskidir denilebilir Sporun her branşında olduğu gibi atletizmde de başarı ve performansı en üst düzeye çıkarılması oldukça önemlidir Antrenörlerde sporcularının performanslarını biraz daha artırabilmek için farklı antrenman yöntemleri denemektedirler Bu antrenman yöntemlerinden biride pliometrik antrenmanlardır Sıçrama antrenmanları olarak bilinen bu çalışmaların doğru ve zamanında uygulandığında birçok spor branşında önemli katkılarının olduğu bilinmektedir Bu çalışmanın amacı atletizmin koşma branşındaki 11 13 yaş kadın sporcularına uygulanan pliometrik antrenmanların aerobik ve anaerobik güçlerine etkisini incelemektir Yayınevi Duvar Kitabevi Yazar İbrahim Şahin Sayfa 141 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Şubat 2021 Barkod 9786257767989 Kategori Diğer Çocuk Kitapları Spor