Özgüven Boşluğu Russ Harris 20 İndirim — Russ Harris

Russ Harris tarafından kaleme alınan Özgüven Boşluğu Diyojen Yayıncılık eseri olarak okurlarla buluşuyor Özgüven Boşluğu Russ Harris Kitap Özeti Birçok insan hayatta karşılaşılabilecek en iyi fırsatları özgüven eksikliği yüzünden kaçırmaktadır Topluluk önünde konuşmadan tutun da liderlik gerektiren bir işi üstlenmeye ya da birine arkadaşlık teklif etmeye kadar kendimizi zorluklarla başa çıkmada yeterince donanımlı hissetmediğimiz pek çok durumla karşı karşıya kalıyoruz Russ Harris düşük özgüven utangaçlık ve kendini güvensiz hissetme konularında şaşırtıcı bir çözüm önerisi sunuyor Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş yepyeni bir model üzerine kuruldu Bilişsel davranış terapisinin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi ACT tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu nu okuduğunuzda Kendine güvenin ne olduğuna ve nasıl oluşturulduğuna dair yanlış kanılardan kendinizi arındıracak İlişkilerinizi korku ve endişeden uzak bir noktaya taşıyacak Öz değerlerinizi berraklaştırarak onları ilham ve motivasyon kaynağı olarak kullanmaya başlayacak Olumsuz düşünceler ve duygularla etkin bir şekilde mücadele edebilmek için kazandığınız farkındalığı kullanacaksınız Yayınevi Diyojen Yayıncılık Yazar Russ Harris Sayfa 340 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Mayıs 2017 Barkod 9786058631298 Kategori Başvuru Kitapları Kişisel Gelişim