Özgüveni Keşfedin — Melanie Fennell

Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder Panik atak depresyon kaygı kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir Özgüveni Keşfedin Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü nden Dr MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir Bu kitap okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor

Melanie Fennell tarafından kaleme alınan Özgüveni Keşfedin Psikonet Yayınları eseri olarak okurlarla buluşuyor Özgüveni Keşfedin Melanie Fennell Kitap Özeti Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder Panik atak depresyon kaygı kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir Özgüveni Keşfedin Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü nden Dr MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir Bu kitap okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor Yayınevi Psikonet Yayınları Yazar Melanie Fennell Sayfa 304 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x19 50 cm Basım Yılı Ağustos 2015 Barkod 9789759693756 Kategori Gelişim Psikolojisi