Özsaygı — Glenn R Schiraldi

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazar

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı Tanıtım Bülteninden

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı

Glenn R Schiraldi tarafından kaleme alınan Özsaygı Nova Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Özsaygı Glenn R Schiraldi Kitap Özeti Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı Yayınevi Nova Kitap Yazar Glenn R Schiraldi Sayfa 264 Sayfa Kağıt 1 Hamur Boyut 15 00x21 50 cm Basım Yılı Aralık 2024 Barkod 9786258489880 Kategori Araştırma İnceleme

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Hayatta her an kendimize dair çıkarımlarda bulunuruz Eğer özsaygı düzeyimiz düşükse ya da başarı ve başarısızlıklarımızı sürekli çevrenizdeki insanlarla kıyaslama eğilimindeysek bir adım geriye çekilip kendimize nasıl muamele ettiğimizi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiş demektir Bu klasik ancak çok etkili kitap özsaygının kendi kendine yardım materyalleri kullanılarak geliştirilebileceğine ilişkin yeni çalışma bulgularına dayanıyor Psikolog ve sağlık eğitimcisi Dr Schiraldi okurlarına her biri özsaygının çok önemli bir boyutunu geliştirmeye odaklanan teknikler içeren kapsamlı ve kendi kendilerine uygulayabilecekleri bir rehber sunuyor Kendinize karşı şefkat göstermeye ve kendinizi anlamaya hazırsanız bu kitap tam ihtiyacınız olan kaynak Bu kitap özsaygıyı artırmak için etkili ve kolay uygulanabilir stratejilerle dolu Olumsuz düşüncelerinden kurtulmak ve kendi gerçek değerlerini görmek isteyen herkes için çok faydalı Matthew McKay Özgüven ve Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitaplarının yazarı Nihayet sağlıklı özsaygının nasıl geliştirileceğine dair aklı başında bir kitap Pek çok yaşamı daha iyiye doğru dönüştürmeye yardımcı olacak Kristin Neff Öz Şefkat kitabının yazarı Tanıtım Bülteninden