Peynir Tuzağı
Peynir Tuzağı
Yabancı Yayınları
Peynir Tuzağı
New York Times çoksatan yazarı Dr Neal Barnard tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirin sağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici gerçekleri açığa çıkarıp kilo verebilmenizi ve daha iyi hissetmenizi sağlayan radikal bir plan sunuyor Bize her zaman süt ürünlerinin vücudumuz için faydalı olduğu öğretildi ancak işin aslı peynirin tehlikeli olabileceğidir Kalori yağ ve kolesterolle yüklü peynir kilo almanıza neden olurken yüksek tansiyondan eklem rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa sebep olabilir Daha kötüsü beyinde morfin ve eroin gibi ağır uyuşturucular ile aynı reseptörleri etkileyen bağımlılık yaratan hafif düzeydeki uyuşturucuları da içerir Peynir Tuzağı nda Dr Neal Barnard kilo verebilmeleri enerji kazanmaları ve genel sağlıklarını iyileştirebilmeleri için okurlara peynir bağımlılıklarından kurtulabilmelerine yardımcı olacak kapsamlı bir plan sunuyor Bu kolayca uygulanabilir beslenme planı pizza lazanya dondurma ya da cheesecake için duyacağınız en büyük arzuyu bile bastıracak sağlıklı tarifleri de içeriyor Tıbbın on sene sonra nerede olacağını görmek istiyorsanız bugünden Dr Neal Barnard ın kitabını okuyun Dr Dean Ornish The Spectrum ve Dr Dean Ornish s Program for Reversing Heart Disease in New York Times çoksatan yazarı Peynir Tuzağı peynirin sağlıklı bir gıda olduğu söylemlerinin sadece efsaneden ibaret olduğunu bir bir ortaya çıkarıyor ve peynirin gerçekte nasıl üretildiği ve sağlıksız olduğu konusunda gözlerinizi açıyor Dr Joel Kahn Klinik Tıp Profesörü ve The Whole Heart Solution ın yazarı Bu bilgilendirici ve eğlendiren kitap peynirin neden günlük beslenme alışkanlığımızın bir parçası olmaması gerektiğini açıkça anlatıyor Kesinlikle tavsiye ederim Dr Ted D Barnett Rochester Lifestyle Medicine in Tıp Direktörü ve CEO su Peyniri seviyor musunuz Bir daha düşünün Dr Barnard canınız pahasına peynirden neden uzaklaşmanız gerektiğini anlatıyor Rip Esselstyn The Engine 2 Seven Day Rescue Diet ın New York Times çoksatan yazarı Dr Barnard dünyanın en büyük bağımlılıklarından biri hakkında konuşuyor Bitki odaklı bir diyete başlamaya teşvik edilmek isteyen herkes okumalı Chad Sarno ve Derek Sarno Wicked Healthy nin kurucuları
Nova Yayınevi
çev. Seda Çıngay Mellor
Bir New York Times çoksatan yazarı Dr Neal Barnard tehlikeli bir bağımlılık yaratan peynirin sağlığınıza nasıl zarar verdiği hakkındaki şoke edici gerçekleri açığa çıkarırken kilo verebilmenizi ve daha iyi hissetmenizi sağlayan radikal bir plan sunuyor Süt ürünlerinin vücudumuz için faydalı olduğunu dinleyerek büyüdük ancak işin aslı peynir fazlasıyla tehlikelidir Kalori yağ ve kolesterolle yüklü peynir kilo alımına neden olurken yüksek tansiyondan eklem rahatsızlıklarına kadar birçok hastalığa da sebep olabilir Daha kötüsü beyinde morfin ve eroin gibi ağır uyuşturucular ile aynı reseptörleri etkileyen bağımlılık yaratan hafif düzeydeki uyuşturucuları da içerir Peynir Tuzağı nda Dr Neal Barnard kilo verebilmeleri enerji kazanmaları ve genel sağlıklarını iyileştirebilmeleri için okurlara peynir bağımlılığından kurtulabilmelerinde yardımcı oluyor Bu kolayca uygulanabilir beslenme planı pizza lazanya dondurma ya da cheesecake için duyacağınız en büyük arzuyu bile bastıracak sağlıklı tarifleri de içeriyor Tıbbın on sene sonra nerede olacağını görmek istiyorsanız bugünden Dr Neal Barnard ın kitabını okuyun Dean Ornish New York Times çoksatan yazarı Peynir Tuzağı peynirin sağlıklı bir gıda olduğu söylemlerinin sadece efsaneden ibaret olduğunu ve gerçekte nasıl üretildiğini gösterirken ne kadar sağlıksız olduğu konusunda gözlerinizi açıyor Dr Joel Kahn Tıp Profesörü ve The Whole Heart Solution ın yazarı Kalori kolesterol tuz ve doymuş yağlar ABD de önde gelen ölüm nedenlerinden biri olan koroner arter plağının peynire benzemesi birçok yönden şaşırtıcı değil Kim Allan Williams Sr American College of Cardiology eski başkanı Peyniri seviyor musunuz Bir daha düşünün Dr Barnard canınız pahasına peynirden neden uzak durmanız gerektiğini anlatıyor Rip Esselstyn New York Times çoksatan yazarı