Pilates Programları ve Çalışma Kitabı — Barış Çunguroğlu

Ürün Bilgisi Uzun emekler sonucunda 30 senelik meslek hayatımın içerisinde bu Du nya da benden sonrada kalıcı bir şeyler bırakmaya karar verdim Du nya yı dolaştım sayısını hatırlamadığım eli ekmek tutan binlerce eğitmen yetiştirdim bir çok manuel yazdım kongrelere katıldım eğitimler aldım Okuduğum ve kendi adıma u lkeme fayda sağlayacağına inandığım yol gösterici kitaplardan faydalandım Özellikle orjinal pilates metoduna bağlı kaldığım Joseph Pilates in yazmış olduğu kitapları defalarca okudum Seneler önce benden başka birilerine fayda sağlaması için başlayan kitaplarımızın hikayesinde tam 7 yıl geride kaldı Tu rkiye de spor ve sağlık bilimleri alanında en çok satan kitapların u st sıralarında yerini alan Pilates Programları ve Çalışma Kitapları serisi sizlerden o kadar çok yoğun ilgi gördu ki siz değerli okurlarımızın faydalanabilmesi için tekrar basıldı Buna ilave olarak Pilates kitapları alanında daha önce eksiğini gördu ğu m Tu rk dilinde yayınlanmamış olan Pilates eğitmenleri uzman hekimler ve fizik tedavi alanında ilerleyen pırıl pırıl gençliğimiz için hazırladığım yeni kitabım Multiple Pilates Equipment Chair 1 2 Barrel 1 2 Çalışma Kitabını da sizlere sunmaktan bu yu k mutluluk duyuyorum Bu su re içerisinde beni seven ve destekleyen değerli bu yu klerim sevgili öğrencilerim hocalarım ve her şeyden önemlisi yıllar önce kaybettiğim annem Ayşe Çunguroğlu babam Ahmet Çunguroğlu ve sporcu kimliğimin oluşmasında her zaman ışığım olarak gördu ğu m tam 4 olimpiyat u st u ste Tu rk gu reş milli takımının başında kafile başkanlığı yapmış milli hakem ve gu reşçi dedem Refik Bu ku lmez e Bu ku lmez Pehlivan a ve gelecekte ki ışığım yaşama sebebim aslan oğlum Demir Ahmet Çunguroğlu na ithafen yazdığım bu yol gösterici kitabın u lkemin insanlarına fayda sağlamasını ve hareketli bir toplum yaratarak u lkemin kalkınmasına yol gösterici olmasını diliyorum Bir sonraki baskıda göru şmek dileği ile Unutmayın hiçbir başarı asla tesadu f değildir Çalışın çok çalışın hep çalışın Tıpkı ARI gibi Saygılarımla Barış ÇUNGUROĞLU

ÖNSÖZ Uzun emekler sonucunda 25 senelik meslek hayatımın içerisinde bu Dünya da benden sonrada kalıcı bir şeyler bırakmaya karar verdim Dünya yı dolaştım sayısını hatırlamadığım eli ekmek tutan binlerce eğitmen yetiştirdim bir çok manuel yazdım kongrelere katıldım eğitimler aldım Okuduğumvekendiadımaülkemefaydasağlayacağınainandığımyolgöstericikitaplardanfaydalandım Özellikle orjinal Pilates metoduna bağlı kaldığım Joseph Pilates in yazmış olduğu kitapları defalarca okudum Neredeyse üzerinden bir asır geçmesine rağmen çevirisine izin verilmeyen Pilates Method Alliance PMA tarafından koruma altında tutulan eser Return To Life ın tüm telif haklarını Judd Robins den alarak Türkçe ye çevirdim Bu süre içerisinde beni seven ve destekleyen değerli büyüklerim sevgili öğrencilerim hocalarım ve her şeyden önemlisi yıllar önce kaybettiğim annem Ayşe Çunguroğlu babam Ahmet Çunguroğlu ve sporcu kimliğimin oluşmasında her zaman ışığım olarak gördüğüm tam 4 olimpiyat üst üste Türk güreş milli takımının başında kafile başkanlığı yapmış milli hakem ve güreşçi dedem Refik Bükülmez e Bükülmez Pehlivan a ve gelecekte ki ışığım yaşama sebebim aslan oğlum Ahmet Demir Çunguroğlu na ithafen yazdığım bu yol gösterici 3 kitabın ülkemin insanlarına fayda sağlamasını ve hareketli bir toplum yaratarak ülkemin kalkınmasına yol gösterici olmasını diliyor bir sonraki kitabımda tekrar görüşmeyi ümit ediyorum Unutmayın Hiçbir başarı asla tesadüf değildir Çalışın çok çalışın hep çalışın Tıpkı ARI gibi Saygılarımla Barış ÇUNGUROĞLU

Öğrencilerinize öncelikli olarak merkezini kontrol etmeyi öğrettikten sona her tekniğin hazır bulunuşluk ihtiyaçlarını belirleyerek bir sonraki tekniğe hazırlayın Kusursuzca yaptığınız her teknik bir sonraki çalışmalarınızın temelini atmanıza neden olacaktır Bir tekniği öğretirken basamaklara ayırmak işinizi kolaylaştıracağı gibi öğrencinizin de kazanma arzusunu geliştirerek motivasyonunu arttıracaktır Yapılamayan veya başarısızlıkla sonuçlanan her teknik öğrencinizin bedeninde sakatlık ruhunda ise hayal kırıklığı yaratır Öğrencilerinize iyi gözlem yapmadan gelişi güzel teknikler vererek mağlup olmasını sağlamayın İyi bir eğitmen olarak parçaları doğru bir şekilde birleştirmeli ve tekniklerin birbirleri ile nasıl bir iletişim halinde olduğunu iyi benimsemelisiniz Dışarıdaki uyaranlara gözlerinizi kapatıp kalpten anlatarak zihninizi her verdiğiniz çalışma içerisinde açık tutmalısınız Ezbere verilmiş bir teknik faydadan çok zarar getireceğini unutmadan çalımanıza başlayın her öğrencinizi en sevdiğiniz bir yakınınızmış gibi koruyup kollayarak çalışmanızı inşa edin Unutmayın öğrencinizin başarısı sizin başarınızdır Öğrencinizin ilerliyor olması sizin aktardıklarınızın tamamı ile doğru olduğunun göstergesidir Zorluklarla mücadele edebilme ve öğrencinize çizeceğiniz yol aslında sizin başarıya ulaşabilmek için çizdiğiniz yol olacağını hiçbir zaman aklınızdan çıkarmayın SEAMPilates serüveniniz ilerledikçe olaya daha iyi hakim olacak ve her hatayı en kısa sürede tespit edip en hızlı şekilde karar alrak uygulayacağınıza eminim Her zaman sakin ve kontrollü olarak öğrencinizden gelen geri bildirimleri can kulağı ile dinleyin Olumlu ya da olumsuz kendinize küçük notlar tutarak geleceğinizin kurgusunu yapın Ilerlemek istiyorsanız öğrenmeye açık olun ve zihninizi tamamen boşaltın Unutmayın pilates bir sanattır

Barış Çunguroğlu tarafından kaleme alınan Pilates Programları ve Çalışma Kitabı İstanbul Tıp Kitabevi eseri olarak okurlarla buluşuyor Pilates Programları ve Çalışma Kitabı Barış Çunguroğlu Kitap Özeti Uzun emekler sonucunda 25 senelik meslek hayatımın içerisinde bu Dünya da benden sonrada kalıcı bir şeyler bırakmaya karar verdim Dünya yı dolaştım sayısını hatırlamadığım eli ekmek tutan binlerce eğitmen yetiştirdim bir çok manuel yazdım kongrelere katıldım eğitimler aldım Okuduğumvekendiadımaülkemefaydasağlayacağınainandığımyolgöstericikitaplardanfaydalandım Özellikle orjinal Pilates metoduna bağlı kaldığım Joseph Pilates in yazmış olduğu kitapları defalarca okudum Neredeyse üzerinden bir asır geçmesine rağmen çevirisine izin verilmeyen Pilates Method Alliance PMA tarafından koruma altında tutulan eser Return To Life ın tüm telif haklarını Judd Robins den alarak Türkçe ye çevirdim Bu süre içerisinde beni seven ve destekleyen değerli büyüklerim sevgili öğrencilerim hocalarım ve her şeyden önemlisi yıllar önce kaybettiğim annem Ayşe Çunguroğlu babam Ahmet Çunguroğlu ve sporcu kimliğimin oluşmasında her zaman ışığım olarak gördüğüm tam 4 olimpiyat üst üste Türk güreş milli takımının başında kafile başkanlığı yapmış milli hakem ve güreşçi dedem Refik Bükülmez e Bükülmez Pehlivan a ve gelecekte ki ışığım yaşama sebebim aslan oğlum Ahmet Demir Çunguroğlu na ithafen yazdığım bu yol gösterici 3 kitabın ülkemin insanlarına fayda sağlamasını ve hareketli bir toplum yaratarak ülkemin kalkınmasına yol gösterici olmasını diliyor bir sonraki kitabımda tekrar görüşmeyi ümit ediyorum Unutmayın Hiçbir başarı asla tesadüf değildir Çalışın çok çalışın hep çalışın Tıpkı ARI gibi Saygılarımla Barış ÇUNGUROĞLU Yayınevi İstanbul Tıp Kitabevi Yazar Barış Çunguroğlu Sayfa 178 Sayfa Kağıt Kuşe Boyut 16 00x24 00 cm Basım Yılı 2022 Barkod 9786258103052 Kategori Spor

Uzun emekler sonucunda 25 senelik meslek hayatımın içerisinde bu Dünya da benden sonrada kalıcı bir şeyler bırakmaya karar verdim Dünya yı dolaştım sayısını hatırlamadığım eli ekmek tutan binlerce eğitmen yetiştirdim bir çok manuel yazdım kongrelere katıldım eğitimler aldım Okuduğumvekendiadımaülkemefaydasağlayacağınainandığımyolgöstericikitaplardanfaydalandım Özellikle orjinal Pilates metoduna bağlı kaldığım Joseph Pilates in yazmış olduğu kitapları defalarca okudum Neredeyse üzerinden bir asır geçmesine rağmen çevirisine izin verilmeyen Pilates Method Alliance PMA tarafından koruma altında tutulan eser Return To Life ın tüm telif haklarını Judd Robins den alarak Türkçe ye çevirdim Bu süre içerisinde beni seven ve destekleyen değerli büyüklerim sevgili öğrencilerim hocalarım ve her şeyden önemlisi yıllar önce kaybettiğim annem Ayşe Çunguroğlu babam Ahmet Çunguroğlu ve sporcu kimliğimin oluşmasında her zaman ışığım olarak gördüğüm tam 4 olimpiyat üst üste Türk güreş milli takımının başında kafile başkanlığı yapmış milli hakem ve güreşçi dedem Refik Bükülmez e Bükülmez Pehlivan a ve gelecekte ki ışığım yaşama sebebim aslan oğlum Ahmet Demir Çunguroğlu na ithafen yazdığım bu yol gösterici 3 kitabın ülkemin insanlarına fayda sağlamasını ve hareketli bir toplum yaratarak ülkemin kalkınmasına yol gösterici olmasını diliyor bir sonraki kitabımda tekrar görüşmeyi ümit ediyorum Unutmayın Hiçbir başarı asla tesadüf değildir Çalışın çok çalışın hep çalışın Tıpkı ARI gibi Saygılarımla Barış ÇUNGUROĞLU