Прочь из замкнутого круга Kapalı Bir Daireden Uzakta — Jeffrey E Young

Kak ostavitʹ problemy v proshlom i vpustitʹ v svoju zhiznʹ scastʹe Yesli kazhetsya chto vas godami presleduyut odni i te zhe problemy ssory s blizkimi stali predskazuyemymi a neudachi na rabote povtoryayutsya iz raza v raz to vam ne kazhetsya Eti zakonomernosti ne sluchayny ikh istoki nuzhno iskat v detstve i ne vazhno schastlivym ono bylo ili travmatichnym Vedushchiye amerikanskiye psikhoterapevty Dzheffri Yang i Dzhanet Klosko v svoyey knige rasskazyvayut kak i pochemu my nastupayem na odni i te zhe grabli i kakiye deystviya pomogut razorvat porochnyy krug i izmenit zhizn k luchshemu Vnutri vy naydete uprazhneniya i testy dlya samostoyatel noy raboty Iz etoy knigi vy uznayete kak opredelit v kakom patterne vy zastryali kak detskiye perezhivaniya vliyayut na formirovaniye modeley povedeniya kak pomoch blizkim spravit sya s negativnym povedeniyem kak vyrvat sya iz tsikla samorazrusheniya kak stat schastlivym ostavayas soboy