Prokrastineyşın — Timothy A Pychyl

Başlanıp Bitirilmesi Gereken İşleri İnatla Erteleme Savsaklama ve Oturup Çalışmak Yerine Ivır Zıvır Şeylerle Oyalanma Alışkanlığıyla Mücadele Kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz

Başlanıp Bitirilmesi Gereken İşleri İnatla Erteleme Savsaklama ve Oturup Çalışmak Yerine Ivır Zıvır Şeylerle Oyalanma Alışkanlığıyla Mücadele KılavuzuOturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz Tanıtım Bülteninden Sayfa Sayısı 120Baskı Yılı 2016Dili TürkçeYayınevi Metropolis

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz

Başlanıp Bitirilmesi Gereken İşleri İnatla Erteleme Savsaklama ve Oturup Çalışmak Yerine Ivır Zıvır Şeylerle Oyalanma Alışkanlığıyla Mücadele Kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz Tanıtım Bülteninden Yayınevi METROPOLİS YAYINLARI Yazar TIMOTHY A PYCHYL Baskı 1 BASKI Çevirmen ONUR ÖZTÜRK Dil TÜRKÇE Sayfa Sayısı 120 SAYFA Yıl 2016

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz Yayınevi Metropolis Yayınları Yazar Komisyon Sayfa 120 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 14 00x21 00 cm Basım Yılı Ağustos 2018 Barkod 9786056669316 Kategori Genel Psikoloji

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınız

Başlanıp bitirilmesi gereken işleri inatla erteleme savsaklama ve oturup çalışmak yerine ıvır zıvır şeylerle oyalanma alışkanlığıyla mücadele kılavuzu Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek bir ara haberlere bakınmak acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek Tanıdık geldi mi Psikolog Dr Timothy A Pychyl yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı yabancı lisan bilenlerin tabiriyle prokrastineyşın üzerine çalışıyor Üstlendiğimiz sorumluluklardan sonunda pişman olacağımızı bile bile kaçmamızın nedenlerini anlamaya çalışan Dr Pychyl araştırmalara dayalı güncel bilgi ve bulguları kısa ve anlaşılır biçimde sentezleyerek elinizdeki bu pratik mücadele kılavuzunu hazırladı Yapmanız gereken bu kitabı dağılmadan dikkatle okuyup önerilen basit stratejileri uygulamaya başlamak Dr Pychyl a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması Diğer yandan gitgide daha parçalı daha belirsiz hale gelen gündelik hayat esnekleşen ve güvencesizleşen çalışma koşulları sorumluluklarımızı da bu sorumluluklardan kaçmanın bedelini de ağırlaştırmakta En yaratıcı en verimli zamanlarımızı sömüren bu alışkanlıkla mücadele işte tüm bu nedenlerle gün geçtikçe daha büyük önem kazanıyor Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak Ama daha önemlisi kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak bu habis alışkanlıktan da dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz