Psikeart Aldatmak
Psikeart Aldatmak
The Kitap
Psikeart Aldatmak
Kaygı üzerine yazılmış en iyi kitapla karşınızdayız Süregelen acı veren ve sizi zehirleyen kaygıya bir son vermek için ihtiyacınız olan her şey bu kitapta Carbonell olabildiğince açık basit ve mantıklı bir şekilde bugüne kadar neden kaygılarınızı kontrol altına alamadığınızı anlatıyor Siz ondan kurtulmaya çalışırken onun sizi nasıl kandırdığını etraflıca açıklıyor Kaygıdan mustaripseniz ya da bu sorunu yaşayan bir sevdiğinize yardımcı olmak istiyorsanız veya danışanlarınıza yeni bir bakış açısı sunmak isteyen bir profesyonelseniz bu kitabı okuyun Dr Carbonell insan zihninin akıllı ve önyargısız bir gözlemcisidir ve hepimiz onun öğretilerinden faydalanabiliriz Bu kitabı elinize alma cesaretini göstererek ilk adımı attınız Çıktığınız bu yolculuğun temposunu kendinize göre ayarlayın kendinizi daha kitabı bitirmeden başkalarına tavsiye ederken bulacaksınız
Art Yayıncılık
Psikeart Aldatmak
TK Kitap
Yaş almak ihtiyarlamak anlamına gelmek zorunda değil İnsan ömrü tarihte hiç olmadığı kadar uzadı Ancak asıl soru şu Bu yılları sağlıklı dinç ve üretken geçirebilecek miyiz Prof Dr Osman Müftüoğlu Yaşasın Yaş Almak kitabında sizi yaşlanmanın biyolojik sırlarını keşfetmeye ve kendi sağlığınızın CEO su olmaya davet ediyor Kitap aşağıdaki konulara ışık tutuyor Longevity 1 0 Beslenme egzersiz uyku ve stres yönetimi ile güçlü bir temel kurmanın yolları Longevity 2 0 Epigenetik telomerler mitokondri sağlığı zombi hücreler ve yaşlanmanın biyolojik mekanizmalarını hedefleyen yeni stratejiler Geleceğin Ufukları Yapay zekâ destekli sağlık koçluğu senolitik tedaviler gen düzenleme ve uzun yaşam teknolojileri Pratik Yol Haritası Sağlıklı yaş almanın gündelik hayata uygulanabilir adımları Sağlığınızın CEO su Olun Kendi biyolojinizi daha iyi anlamak ve doktorunuzla aynı dili konuşabilmek için rehberlik 30 Günlük Dönüşüm Protokolü Kalıcı alışkanlıklar inşa etmeye yönelik adım adım plan Refah Manifestosu Bedensel zihinsel ruhsal ve sosyal dengeyi birlikte ele alan bütüncül yaklaşım Yanlış Yaşlanma Tuzağı Modern yaşamın getirdiği hastalıklı yaşlanma risklerini tanıyıp önceden önlemeyi öğrenme Yaşasın Yaş Almak ömrünüze yıllar yıllarınıza sağlık enerji ve anlam katmak için hazırlanmış bilimsel bir rehber
