Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın — Ender Saraç

Dr Ender Saraç ramazanda da saglikli ve ince kalmanin sirlarini bu kitapta okurlariyla paylasiyor Ramazanda çogu kisi kilo verecegini sanir Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldigini ve yaglandigini görür Asil amacimiz ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi saglikli tutmak olmalidir Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir Ramazan çok özel bir arinma dönemidir Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir Kitaptan Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkatBol bol ilik su için Bolca nane meyankökü rezene sari kantaron çayi için Yemeklerde az miktarda dereotu nane tarçin tüketin Zeytinyagini ön plana çikartin Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur Beyaz seker yerine esmer seker veya kaya sekeri kullanin

Dr Ender Saraç ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir Ramazan çok özel bir arınma dönemidir Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir Kitaptan Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat Bol bol ılık su için Bolca nane meyankökü rezene sarı kantaron çayı için Yemeklerde az miktarda dereotu nane tarçın tüketin Zeytinyağını ön plana çıkartın Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın

img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img

Ender Saraç tarafından kaleme alınan Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Doğan Kitap eseri olarak okurlarla buluşuyor Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Ender Saraç Kitap Özeti Dr Ender Saraç ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir Ramazan çok özel bir arınma dönemidir Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir Kitaptan Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat Bol bol ılık su için Bolca nane meyankökü rezene sarı kantaron çayı için Yemeklerde az miktarda dereotu nane tarçın tüketin Zeytinyağını ön plana çıkartın Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın Yayınevi Doğan Kitap Yazar Ender Saraç Sayfa 168 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 14 00x23 00 cm Basım Yılı Eylül 2008 Barkod 9789759919382 Kategori Beslenme ve Diyet