Rezilyans — Rick Hanson

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır Tanıtım Bülteninden

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır Tanıtım Bülteninden

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır Yazar Rick Hanson Sayfa Sayısı 300 Çeviri Özlem Kelle Börekci Ebat 13X21 Basım Dili TÜRKÇE Basım Tarihi Ekim 2021 Kağıt Cinsi 2 Hamur Kredi Kartı Tek Çekim 0 00

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır Yayınevi DİYOJEN YAYINCILIK Yazar RICK HANSON Sayfa Sayısı 300 Yıl 2025

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır

Rick Hanson tarafından kaleme alınan Rezilyans Diyojen Yayıncılık eseri olarak okurlarla buluşuyor Rezilyans Rick Hanson Kitap Özeti Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeleydeki Greater Good Science Centerın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Timesın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır Yayınevi Diyojen Yayıncılık Yazar Rick Hanson Sayfa 300 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 00 cm Basım Yılı Ekim 2021 Barkod 9786057409256 Kategori Genel Psikoloji

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır

Günümüzde her alanda zorluklarla boğuşan modern insanın mutlu ve sakin kalabilmek için yapabileceği en güvenilir şey kendi içsel rehberlik sistemine yönelmesidir Dr Rick Hanson ın kırk yıllık klinik çalışmalarından yola çıkarak oluşturduğu bu kitabı insanlara geçmişten gelen yaraları iyileştirme şimdide olanlarla baş etme ve daha iyi bir gelecek inşa etme konusunda yol gösterecek on iki kritik rezilyans stratejisini anlatıyor Rezilyans zorluklar karşısında psikolojik olarak sağlam kalabilme ve hızlıca yeniden toparlanabilme becerisidir Beynimiz işlevlerini çok hızlı şekilde yürütür Siz de rezilyansınızı ve iyi oluş halinizi gün içinde bir dakikadan daha az zaman ayırarak geliştirebilirsiniz Beyninizle geliştirmek istediğiniz bir kasınızla çalışır gibi çalışın Küçük çabalar zamanla birikir ve çok daha anlamlı hale gelir Bu içsel güçleri geliştirip rezilyansınızı artırdıkça kaygı huzursuzluk hayal kırıklığı yalnızlık incinme ve gücenme duygularınız azalacaktır Hayatın dalgaları size çarptığında bunları benliğinizin özünde bulunan huzur rahatlık ve sevgi ile karşılayacaksınız Psikolog Dr Rick Hanson UC Berkeley deki Greater Good Science Center ın kıdemli üyesidir Kitapları 29 dile çevrilmiş olan Hanson New York Times ın en çok okunan yazarlar listesinde yer almaktadır Aynı zamanda NASA Oxford Stanford Harvard ve daha birçok büyük üniversitede eğitimci ve konuşmacı olarak yer almıştır 1974 te meditasyon yapmaya başladıktan sonra çeşitli geleneklerin eğitimini almış ve dünya çapında ünlü meditasyon merkezlerinde liderlik yapmıştır img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img