Sağlıklı ve Güçlü Bağışıklık Seti — Kolektif

SAĞLIKLI VE GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK SETİ Süper Gıdalarla Süper Bağışıklık Gerçekçi olalım İnsanlığın bundan sonraki mücadelesi bağışıklık sistemi ve enfeksiyon ajanları arasında olacaktır Covid 19 virüsüne karşı etkin bir antiviral ilaç bulunmaması aşı geliştirilmesi için zaman gerekmesi ve geliştirilse bile virüsün mutasyon geçirip aşının etkili olmama riski gibi konular tamamlayıcı tedavilere ihtiyaç doğurmaktadır Bağışıklık sistemimiz muhteşem bir organizasyondur Daha önce hiç karşılaşmadığımız bir zararlı bakteri veya virüsle temas ettiğimizde buna cildimiz vücut salgılarımız ve mikrobiyom adı verilen ve toplam 100 trilyon mikroptan oluşan doğal bariyerimizle cevap veririz Eğer yabancı virüs veya bakteri bu savunmaları geçerse beyaz kan hücrelerimizle uğraşması gerekir Daha sonra bağışıklık sistemimizin bel kemiği olan lenfositler olay yerine çağrılır Sayıları ve fonksiyonları yeterliyse virüs ve zararlı bakterileri özel tim gibi tek tek saptar ve öldürürler ve bu zararlıların eşkâlini hafızalarına alırlar Böylece eğer daha sonra bunlarla tekrar karşılaşırsak farkına bile varmadan bağışıklık sistemimiz onlarla kolayca başa çıkar Fakat Bazen bu zararlı virüs ve bakteriler bağışıklık sistemimizin savunma mekanizmalarını atlatabilir İşte bunu engellemek için endüstriyel yaşama geçmiş insanın bozulmuş olan bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını normalleştirmek şu aşamada acil yapılması gerekenlerin başında geliyor Bu bağlamda bağışıklık sistemimizin işleyişini öğrenmeye ve vitamin mineral ve süper gıdalarla dengeli ve sağlıklı bir beslenme planına ihtiyacımız var Süper Gıdalarla Süper Bağışıklık kitabı işte bu ihtiyacımıza cevap veriyor İç Hastalıkları ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Canfeza Sezgin 20 soruda virüslere karşı nasıl korunabileceğimizi ve süper bağışıklık için yapmamız gerekenleri bilimsel veriler ışığında anlatıyor Aktarlar Derneği Başkanı ve Tıbbi Bitki Uzmanı Ayhan Ercan da antiviral etkili 20 süper gıdayı yine son bilimsel veriler ışığında ele alıyor 368 sayfa Doktor Mutfakta Gıdanız ilacınız ilacınız gıdanız olsun dedik ve bu kitabı hazırladık Prof Dr Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle o herkesin anlayabileceği net yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor Makro gıdalardan mikro gıdalara antioksindanlardan fitokimyasallara baharat ve otlardan süper gıdalara probiyotiklerden prebiyotiklere sık sık yemekten oruçla şifa bulmaya yağlardan şekere yumurtadan kolesterole konvansiyonel gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar merak edilen tüm konuları ele alıyor soruları cevaplıyor Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp hipertansiyon ve şeker hastalıklarında beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor Son olarak da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı enerji veren kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor Sadece tarif vermekle kalmıyor yemeklerin özelliklerini bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl sağlıktan çatlatan hale getirilebileceğini anlatıyor Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir perspektiften tartışıyor Siz de keşke mutfağımda bir doktor olsa diyorsanız 30 Günde 10 Yıl ve 45 ten Sonra kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr Yavuz Yörükoğlu nun bu kitabını kaçırmayın Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın 200 Sayfa Korona ve Sonrası İçin Güçlü Bağışıklık Korona ve Sonrası İçin Güçlü Bağışıklık kitap şaşkınlıkla yaşadığımız günlerle baş etme ve bilinçlenme rehberi tadında bilgiler sunuyor Bu kitap Covid 19 ve sonrasındaki olası tüm virüslere karşı bilinçlenip korkularımızdan kurtulmak adına güzel bir hediye Covid 19 virüsü hayatımızı derinden etkiledi Biyolojik silah mı doğal yollarla mı yayıldı tartışmaları bir yana insanlık aynı soruyla baş başa kaldı Kendimi ve sevdiklerimi bu salgından nasıl korurum Ve şu gerçek net olarak anlaşıldı Koruyucu aşı da bulunsa tedavi eden ilaçlar da ge