Sağlıklı Yaşamak — Kolektif

Kanser kardiyovasku ler hastalıklar ve diyabet gibi bulaşıcı olmayan hastalıklar modern toplumun en çok karşı karşıya kaldığı sağlık sorunlarıdır İlaç şirketleri ve sağlık sistemleri ise çözu m bulma konusunda çok yavaş çok pahalı ve çok etkisiz kalmaktadır Sağlık çantasındaki eksik parça besinlerdir Vücudumuzda gelişen kronik hastalıklara karşı en iyi önlemin beslenme vasıtasıyla kendi bedenimizin sağlık savunmasını harekete geçirmek olduğu açıktır Dr William Li düzinelerce hastalığı önleyebilen ve sağlığı güçlendiren iki yüzden fazla yiyeceğin faydasına dair yapılmış çalışmaları ortaya koyarak sağlığımızı yönetme şeklimizi değiştiriyor Yirmi beşi bağışıklık sistemini güçlendirmeye yönelik toplam elli tarifle zenginleştirilmiş Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa hangi yiyeceklerden kaçınılması gerektiğine değil bunun yerine öğünlerinize eklediğiniz taktirde vücudun savunma sistemlerini destekleyen erik tarçın çay zeytinyağı domates balık ekşi mayalı ekmek gibi şifalı gıdalara odaklanan hem bilgilendirici hem de pratik bir rehberdir İlaçlar ve aşılar hayatlarımızı yeniden kazanabilmemize yardımcı olacak yolu açarken besinler bugu n ve her gu n alabileceğiniz ilaçlardır Vücudunuz ile yedikleriniz hakkında bildiğinizi düşündüğünüz her şeyi unutun ve vücudun kendini nasıl iyileştirdiğine dair yeni bilimi keşfedin Yaşadığımız pandeminin ışığında Doğru Besle Sağlıklı Yaşa şimdi her zaman olduğundan daha da amacına uygun Bu kitapta yer alan bilgilerle ve Dr William Li nin pandemi esnasında geliştirerek eklediği bağışıklık güçlendirici yirmi beş yeni tarifle koronaviru sle ve başka birçok hastalıkla savaşacak cephaneye sahip olacaksınız Moleküler Tıp sonunda Moleküler Beslenme ile birleşti Son on yıllardır ilkel bir sağlıklı gıdalar anlayışı benimsedik ve günde bir elma doktoru uzak tutar gibi özdeyişleri uyguladık Dr Li bize sadece bir elmanın neden sağlığa faydaları olduğunu anlatmakla kalmıyor daha da önemlisi hangi elma çeşidinin en iyi olduğunu söylüyor Dr Andrew C Von Eschenbach İnsanları sevdikleri yiyeceklerden uzaklaştıran pek çok kitabın aksine Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa bize sevdiğimiz yiyeceklerin aslında sağlığımızı ve canlılığımızı nasıl desteklediğini gösteriyor Sağlık arayan herkesin bu yeni klasiği okumasını onun tüm detaylarını arkadaşlarına ve ailesine anlatmasını öneriyorum Dr Mark Hyman Çığır açan bir doktor doğal savunma sistemlerimizi harekete geçirmek için yiyecekleri nasıl kullanabileceğimizi ve sağlık için kendimizi nasıl donatabileceğimizi gösteriyor Dr Mehmet Öz Tarım Eski Bakanı olarak görevlerimden biri halka yedikleri yiyecekler hakkında modern bilimsel temelli bilgiler vererek iyi sağlık ve beslenmeyi teşvik etmekti Dr Li nin kitabı sağlıklı beslenme beslenme ve hastalıklarla mücadele arasındaki bilimsel ilişki hakkında okuduğum en iyi anlatılardan biri Şiddetle tavsiye ederim Dan Glickman Dr William W Li bir sağlık öncüsü Kitabında okurlara daha sağlıklı bir yaşam için ipuçları verirken aynı zamanda vücutlarının hastalıklarla savaşmasına yardımcı olabilmeleri için onları güçlendiriyor Arianna Huffington Yeni ve çığır açan bir çalışmada Dr William W Li her gün ne yiyeceğimize dair daha iyi kararlar verebilmemiz için gerekli bilgi ve araçları sağlıyor Bu kolay okunan kitap bir diyet kitabı değil ne yediğinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak bir rehber Washington Book Review Sağlığın doğru bir şekilde tanımlanmasının ve gıdaların sağlığı nasıl etkilediğini net bir şekilde anlamamızın zamanı geldi Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa bu vizyonu büyük ölçüde yerine getiriyor ve bunu gerçek bilimle destekliyor Dr Li nin keyifli ve bilgilendirici kitabı sevdiğimiz yiyecekleri kullanarak sağlıklı yaşamın hepimizin ulaşabileceği bir yerde olduğunu anlatıyor Kaderinin kontrolü sende Louis J Ignarro 1998 Nobel Tıp Ödülü Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa çığır açan bir kitap Yazar dünyaca ünlü doktor ve biliminsanı Dr William Li vücudun kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olacak kararlar alarak kendi sağlık kaderimizi kontrol etme gücüne nasıl sahip olabileceğimizi gözler önüne seriyor Dr Li 200 den fazla gıdanın vücudumuzun savunmasını güçlendirerek faydalı sağlık sonuçlarına ulaşmamızı sağlayabileceğini anlatıyor Doğru Beslen Sağlıklı Yaşa mutlaka okunmalı şiddetle destekliyorum Dr Dean Ornish

GIDA KATKI MADDELERI VE INSAN SAĞLIĞI ÜZERINE ETKILERI EMIR HASAN OSMANOĞLU GÜRÜLTÜ KIRLILIĞININ SAĞLIMIZ ÜZERINE ETKILERI FERAH AKPOLAT BAZ ISTASYONLARININ SAĞLIK ÜZERINE ETKISI ÖMER IŞIK SAĞLIKLI YAŞAMDA PROBIYOTIKLERIN ROLÜ SEVIM COŞKUN MANTRA FREKANSLARI YILDIZ BARIŞTA YOGA VE BÜTÜNSEL TIP YILDIZ BARIŞTA GEBELERDE SAĞLIKLI BESLENME HÜSEYIN ŞİMŞEK HAYVANSAL GIDALAR VE SAĞLIK GÜNAY SAKA UĞURCAN BAŞHAN DEZAVANTAJLI GRUPLARDA REKREASYON GÜLTEN KÜÇÜKKONYALI HAVVA NUR PELTEK KENDİRCİ SPORCU SAĞLIĞINDA KULLANILAN FITOTERAPÖTIK YÖNTEMLER VE BITKILER FETHI GEÇİMLİ KÜLTÜRFIZIK HAREKETLERININ SAĞLIK ÜZERINE ETKILERI RECAI MİMAROĞLU YUSUF GÖZAÇIK YÜZMENIN SOLUNUM HASTALIKLARI ÜZERINDE OLUMLU ETKILERI FILIZ ENSARİ MÜSEMMA KARABEL YAŞLI YETIŞKINLERDE EGZERSIZ MEHMET MAHFUZ ŞIKGENÇ NURETTIN TUNÇ YÜZMENIN ENGELLI BIREYLER ÜZERINDE OLUMLU ETKILERI FILIZ ENSARİ MÜSEMMA KARABEL ENGELLI VE SPOR VATAN KAVAK İSLAM DININDE ENGELLILER NURETTIN TURGAY İŞ HAYATINDA ENGELLI HAKLARI VE EĞITIM HAYATINDA ENGELLI HAKLARI DILAR KAVAK ATLI TEDAVI HIPPOTERAPI P GAMZE ERTEN BUCAKTEPE TAMAMLAYICI TIP OLARAK MUSIKININ BAZI TEDAVILERDE KULLANIMI HÜSREV DEMİRULUS ACILARIN ANATOMISI İHSAN YAŞAR KUR AN A GÖRE HUZUR VE MUTLULUK NURETTIN TURGAY İSLAM DA SPOR FATIMATÜZ ZEHRA ERTUĞRUL İSLAM IN HAYVANLARA VERDIĞI DEĞER MERVE NUR ATEŞ TÜYLÜ DOSTLARIMIZ EVCIL HAYVANLARA DAIR CANSU NURAY ORHAN OBEZITENIN CERRAHI TEDAVISI NURETTIN AY NURETTIN TUNÇ EKSOZOM VE KARDIYOVASKÜLER SISTEM ZUHAL ARITÜRK ATILGAN ORTOPEDIK AMELIYATLARDA ROBOTIK CERRAHI EMIN ÖZKUL BURAK YALÇIN POZITRON EMISYON TOMOGRAFISI ZEKI DOSTBİL SEREBRAL PALSY DE BOTOKS TEDAVISI ROJAN İPEK TRANSDERMAL DOKU TEKNOLOJISI UMIT İSHAK UĞURDAN DIŞ HEKIMLIĞINDE BOTOKS TEDAVISI SERAHIM SERHAT ATILGAN GENETIK HASTALIKLAR VE AKRABA EVLILIĞI HÜSEYIN BİLGİN SAĞLIKLI CINSEL YAŞAM RECEP DURSUN MIKRODALGA FIRINLARIN INSAN SAĞLIĞINA ETKILERI ÖMER IŞIK OKUL ÇAĞI ÇOCUĞUN BESLENMESİ FATMA DEMİRBAŞ AR ALGOLOJI HAKTAN KARAMAN 103 YIL SAĞLIKLI YAŞAMIŞ MIHRINNISA HANIM İRFAN RIZA YAZICIOĞLU img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img