Sahne Işıkları Altında Topluluk Önünde Konuşma ve Performans Sergilemeyle İlgili Korkularınızdan Kurtulun — Janet Esposito

Topluluk önünde konuşma yapmak veya performans sergilemekle ilgili korkular yaşamaktan sıkıldınız ve her ne pahasına olursa olsun bu korkunuzdan kaçmaya mı çalışıyorsunuz Bu korkunun gölgesinde yaşıyorsanız Sahne Işıkları Altında sizin için ideal bir kurtarıcı Bu kitap sahne korkusuyla başa çıkmanızı rahat ve kendinizden emin bir şekilde konuşma yapmak veya performans sergilemek konusunda kendinize yeni fırsatlar yaratmanızı sağlayacak prensipler yöntemler ve stratejileri içine alan kapsamlı bir rehber niteliğinde Bu prensipler ayrıca sosyal rahatsızlıkları olan içine kapanık insanlara da yardımcı olma özelliği taşıyor Sahne Işıkları Altında ile Topluluk önünde konuşma yapmak veya herhangi bir performans sergilemekle ilgili korkularınız rahatsızlıklarınız ve bu durumlarda yaşadığınız kontrol kaybını önemli ölçüde azaltmayı Korkunun getirdiği rahatsızlık verici fiziksel belirtileri en aza indirmeyi Yaklaşan bir konuşma veya performansı beklerken yaşadığınız heyecanı zararsız boyutlara düşürmeyi Yaşadığınız korku yüzünden konuşmaktan kaçınma isteğinizi yok etmeyi Konuşmanız için hazırlık yaparken bedeniniz ile zihninizin dingin ve huzurlu bir durumda olmasını sağlamayı öğreneceksiniz

Topluluk önünde konuşma yapmak veya performans sergilemekle ilgili korkular yaşamaktan sıkıldınız ve her ne pahasına olursa olsun bu korkunuzdan kaçmaya mı çalışıyorsunuz Bu korkunun gölgesinde yaşıyorsanız Sahne Işıkları Altında sizin için ideal bir kurtarıcı img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img