Sakin Ol Sinirlerine Hakim Ol — Losyk Bob

Stres Bu sözcük 1900 lerin başından beri ruhsal ve bedensel değişikliklere yol açan durumları tanımlamak için kullanılıyor O kadar çok biçimde ortaya çıkıyor ki kesin bir tanım yapmak zor Herkes stresi farklı algılıyor Duruma göre stres hem yararlı hem de zararlı olabiliyor Ancak hiç stresimiz olmasaydı hiçbir şekilde çalışamazdık Bu durum şunu gösteriyor ki stresin azı zarar çoğu karar Stres günümüzde herkesi etkiliyor Hayatımızda stresi yok etmek mümkün değildir Ancak kendinizle ilgili bazı değişiklikler yaparak yaşam kalitenizi iyileştirebilir ve huzur içinde olabilirsiniz Bu düşüncelerden hareketle yeni umutlarla ve hayallerle başlangıç yaptığımız bir yılı daha karşılarken MESS üye işyerlerinin 130 000 çalışanına yılbaşı armağanı olarak Sakin Ol Sinirlerine Hâkim Ol Stresle Başa Çıkma Yolları adlı kitabımızı sunuyoruz Bu yeni yıl kitabımız ile yılbaşı geleneğimizin 10 yılını kutluyor ve bu mutluluğun keyfini yaşıyoruz Bu kitapla stres kaynaklarına çözüm yolları bulmanıza yardımcı olmak istiyoruz Sakin Ol Sinirlerine Hâkim Ol sizleri beden zihin ve ruhu bütünleştiren birçok egsersiz ve önerinin yer aldığı keyifli bir okuma va okuduklarınızı uygulama sürecine davet ediyor Kitap ayrıca stresi denetleyebilmenin ve kontrol altına alabilmenin yaşam kalitemizi artırmanın zararlı stresin olumsuz etkilerini yok edebilmenin yararlı stresin ise faydalarını iş ve özel yaşantımıza uyarlayabilmenin çözüm anahtarlarını sunuyor Stresle başedebilmek hayatımızı dengede tutmayı sağlıklı ve başarılı bir hayat sürdürmeyi sağlayacaktır Stresinizi kontrol altına almanın zamanı geldi