Şefkat Korkaklara Göre Değil — Erik Van Den Brink Frits Koster Zümra Atalay

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Tanıtım Bülteninden

Şefkat Korkaklara Göre Değil Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam İçin Bir Uygulama Kılavuzu daha mutlu daha sağlıklı bir yaşam sürmek ve daha doyurucu ilişkiler yaşamak için şefkatle mindfulness becerilerini geliştirmek isteyen kişilere yönelik olarak hazırlanmış bir adım adım öğrenme rehberidir Kendinize karşı nazik olmayı öğrenmekle başlayacağınız daha sonra da diğerlerine karşı nazik olmayı öğrenerek nezaket alanınızı genişletmenize yardımcı olacak olan bu kılavuz kolay anlaşılabilir bir yapıya sahiptir ve bireysel ihtiyaçlarınıza uygun hareket etme özgürlüğü kazanmanızı sağlar Hem bu alanda özel eğitim almış olan uzmanlara hem de danışanlara ya da kalpten farkındalık ile mindfulness pratiğini derinleştirmek isteyen herkese hitap eden Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam İçin Uygulama Kılavuzu şefkat bilimini anlaşılır ve kapsamlı bir şekilde ele alır Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Prof Dr Zümra Atalay Prof Dr Zümra Atalay MEF Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Bölümü öğretim üyesidir Mindfulness Eğitmenidir 2014 yılında Mindfulness Institute Türkiye yi kurmuştur Temel çalışma alanı mindfulness mindfulness temelli terapiler şefkat compassion ve şefkat temelli terapilerdir Doktora tezi de bu iki konu üzerinedir TUBITAK bursu ile misafir öğretim üyesi olarak bulunduğu Rochester Üniversitesi Psikoloji Bölümü nde Mindfulness ve Psikolojik İhtiyaçlar üzerine bir proje yapmıştır Bu konu ile ilgili Uluslararası indekslerde taranan ve ulusal hakemli dergilerde makaleleri TÜBİTAK projeleri ulusal ve uluslararası kongrelerde bildirimleri yüksek lisans ve doktora düzeyinde vermiş olduğu dersleri danışmanlığını yaptığı yüksek lisans ve doktora tezleri bulunmaktadır Zümra Atalay Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı MBSR Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi MBCT işyerlerinde kullanılan Search Inside Yourself SIY Okullar için b foundations ve Mindfulness Temelli Şefkatli Yaşam MBCL Eğitici Eğitmenidir EAMBA European Association of Mindfulness Based Approaches kurulduğundan beri aktif üyesidir Üniversitede verdiği derslerin ve akademik çalışmaların yanı sıra Mindfulness Institute bünyesinde düzenli aralıklarla MBSR Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı ve MBCT Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi grup çalışmaları yurtiçi ve yurtdışından alanında uzman kişiler ile çeşitli alanlara yönelik mindfulness eğitimleri ve eğitici eğitmenlikleri düzenlemektedir Ayrıca kurumlara yönelik eğitimler ve bireysel terapi seansları vermektedir Aynı zamanda Mindfulness ve Şefkat ile ilgili 4 kitabın yazarıdır Dr Erik van den Brink Amsterdam da tıp eğitimi aldıktan sonra psikiyatr olmak üzere Birleşik Krallık ta eğitim görmüştür Meditasyon alanında oldukça fazla deneyim sahibidir ve ruh sağlığına ilişkin mindfulness temelli ve şefkat odaklı yaklaşımlar konusunda uzmanlaşmıştır Frits Koster Bir vipassana meditasyon eğitmeni sertifikalı mindfulness eğitmeni ve sağlık uzmanıdır Uzun yıllardır sağlık kuruluşlarında mindfulness ve şefkat eğitimi vermektedir Altı yıl boyunca Güneydoğu Asya da bir keşiş olarak Budist psikolojisi üzerine çalışmıştır

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bizerehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davetediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hemdışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğruşefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Yayınevi İNKILAP KİTABEVİ Yazar ERIC VAN DER BRINK Baskı 1 BASKI Dil TÜRKÇE Sayfa Sayısı 260 SAYFA Yıl 2021

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü

Zümra Atalay tarafından kaleme alınan Şefkat Korkaklara Göre Değil İnkılap Kitabevi eseri olarak okurlarla buluşuyor Şefkat Korkaklara Göre Değil Zümra Atalay Kitap Özeti Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Yayınevi İnkılap Kitabevi Yazar Zümra Atalay Sayfa 264 Sayfa Kağıt 2 Hamur Boyut 13 50x21 50 cm Basım Yılı Ekim 2021 Barkod 9789751042149 Kategori Diğer İnsan ve Toplum

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bizerehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davetediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hemdışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğruşefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü Tanıtım Bülteninden

Hazırlanan bu kitap yeni bakış açıları sunarak günlük hayatımızın manzaraları arasında gezinirken bize rehberlik ediyor Bizi okumaya sonrasında üzerine düşünmeye ve daha sonra da uygulama yapmaya davet ediyor Yaşam içerisindeki alışkanlıkları nasıl tersine çevirebileceğimizi adım adım keşfetmemize ve hem dışarıya başkalarına hem de tazelenmek ve yenilenmek amacıyla kendi içimize olmak üzere her iki yöne doğru şefkat geliştirmemize yardımcı oluyor Mark Williams Oxford Üniversitesi Klinik Psikoloji Profesörü img src https s3 eu west 1 amazonaws com dia kitadagitim ckeditor_assets pictures 53 content_1_original_original jpg alt height 15 width 15 font size 1 color white font img