Shinrin Yoku Orman Banyosu

İnsanlık geçmişten bugüne dek kendisine yiyecek barınak ve manevi huzur sağlayan ormanlarla bağlantılıydı Köklerinden kopup şehir hayatına karıştıktan sonra doğayla bağı gittikçe zayıfladığında çok sayıda problemle yüz yüze geldi Bu kitap gösteriyor ki birçok problemimizin ilacı doğayla bağımızı tekrar kurmakta saklı Merak etmeyin bunun için ormana taşınmak gibi köklü değişiklikler yapmamıza gerek yok Japonların uzun ve mutlu yaşamlarına dair sır perdelerini aralayan Ikigai den sonra onların kadim kültürünü keşfetmeye devam eden Héctor García veFrancesc Miralles Shinrin Yoku da orman banyosu pratiğini detaylı bir araştırma neticesinde okurlarıyla paylaşıyor