Sınavda Sadece Bilgi Yetmez — Semra Durmuş

Sı nav la ra ha zır lık sü re ci çoğu zaman yal nız ca bil giy le prog ram lar la ve he def ler le ta nım la nır Oysa bir çok öğ ren ci için bu süreç kaygı baskı be lir siz lik ve içsel ça tış ma lar la bir lik te ya şa nan yoğun bir psi ko lo jik de ne yim dir Ça lış ma sı na rağ men ki lit le nen bil dik le ri ni ya pa ma yan er te le yen ya da tü ken miş his se den öğ ren ci le rin sa yı sı hiç de az de ğil dir Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez sı na vı yal nız ca aka de mik bir me se le ola rak değil zihin duygu ve dav ra nı şın bir lik te şe kil len di ği bir süreç ola rak ele alır Bu kitap sınav sü re cin de ya şa nan zor lan ma la rı suç la yan ya da eti ket le yen bir dille değil an la ma ya fark et me ye ve dü zen le me ye alan açan bir yak la şım la in ce ler Kitap iki ana bö lüm den olu şur Bi rin ci bölüm sı na va ha zır la nan öğ ren ci nin iç dün ya sı na odak la nır Kaygı panik er te le me mo ti vas yon kaybı tü ken miş lik gibi de ne yim le rin ar dın da ki zi hin sel ve duy gu sal me ka niz ma la rı gö rü nür kılar Öğ ren ci nin sı nav la kur du ğu içsel iliş ki ye ba ka rak per for man sı sa bo te eden sü reç le ri sade ve an la şı lır bir dille ele alır İkinci bölüm ise aynı sü re cin ebe veyn ta ra fı na odak la nır Ço cu ğu nu des tek le me ye ça lı şan anne ba ba la rın ya şa dı ğı kaygı kont rol ih ti ya cı suç lu luk ça re siz lik ve bek len ti bas kı sı nı ele alır Ebe vey nin kendi iç dün ya sı nı fark ede bil me si nin ço cu ğa ve ri len des te ği nasıl dö nüş tür dü ğü nü gös te rir Bu eser sı na vı kü çüm se mek ya da öne mi ni azalt mak için değil sı na vı öğ ren ci nin kim li ği ni ve de ğe ri ni be lir le yen mut lak bir ölçüt ol mak tan çı kar mak için ya zıl dı Çünkü sınav zi hin de bir teh dit hâ li ne gel di ğin de yal nız ca öğ ren ci yi değil tüm aile sis te mi ni et ki ler Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez hızlı ba şa rı vaat eden bir ki şi sel ge li şim ki ta bı değil öğ ren ci nin ve ebe vey nin bu sü re ci daha sağ lık lı daha ger çek ve daha ta şı na bi lir bir ze min de ya şa ya bil me si ne eşlik eden psi ko lo jik bir reh ber dir

Sı nav la ra ha zır lık sü re ci çoğu zaman yal nız ca bil giy le prog ram lar la ve he def ler le ta nım la nır Oysa bir çok öğ ren ci için bu süreç kaygı baskı be lir siz lik ve içsel ça tış ma lar la bir lik te ya şa nan yoğun bir psi ko lo jik de ne yim dir Ça lış ma sı na rağ men ki lit le nen bil dik le ri ni ya pa ma yan er te le yen ya da tü ken miş his se den öğ ren ci le rin sa yı sı hiç de az de ğil dir Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez sı na vı yal nız ca aka de mik bir me se le ola rak değil zihin duygu ve dav ra nı şın bir lik te şe kil len di ği bir süreç ola rak ele alır Bu kitap sınav sü re cin de ya şa nan zor lan ma la rı suç la yan ya da eti ket le yen bir dille değil an la ma ya fark et me ye ve dü zen le me ye alan açan bir yak la şım la in ce ler Kitap iki ana bö lüm den olu şur Bi rin ci bölüm sı na va ha zır la nan öğ ren ci nin iç dün ya sı na odak la nır Kaygı panik er te le me mo ti vas yon kaybı tü ken miş lik gibi de ne yim le rin ar dın da ki zi hin sel ve duy gu sal me ka niz ma la rı gö rü nür kılar Öğ ren ci nin sı nav la kur du ğu içsel iliş ki ye ba ka rak per for man sı sa bo te eden sü reç le ri sade ve an la şı lır bir dille ele alır İkinci bölüm ise aynı sü re cin ebe veyn ta ra fı na odak la nır Ço cu ğu nu des tek le me ye ça lı şan anne ba ba la rın ya şa dı ğı kaygı kont rol ih ti ya cı suç lu luk ça re siz lik ve bek len ti bas kı sı nı ele alır Ebe vey nin kendi iç dün ya sı nı fark ede bil me si nin ço cu ğa ve ri len des te ği nasıl dö nüş tür dü ğü nü gös te rir Bu eser sı na vı kü çüm se mek ya da öne mi ni azalt mak için değil sı na vı öğ ren ci nin kim li ği ni ve de ğe ri ni be lir le yen mut lak bir ölçüt ol mak tan çı kar mak için ya zıl dı Çünkü sınav zi hin de bir teh dit hâ li ne gel di ğin de yal nız ca öğ ren ci yi değil tüm aile sis te mi ni et ki ler Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez hızlı ba şa rı vaat eden bir ki şi sel ge li şim ki ta bı değil öğ ren ci nin ve ebe vey nin bu sü re ci daha sağ lık lı daha ger çek ve daha ta şı na bi lir bir ze min de ya şa ya bil me si ne eşlik eden psi ko lo jik bir reh ber dir

Sı nav la ra ha zır lık sü re ci çoğu zaman yal nız ca bil giy le prog ram lar la ve he def ler le ta nım la nır Oysa bir çok öğ ren ci için bu süreç kaygı baskı be lir siz lik ve içsel ça tış ma lar la bir lik te ya şa nan yoğun bir psi ko lo jik de ne yim dir Ça lış ma sı na rağ men ki lit le nen bil dik le ri ni ya pa ma yan er te le yen ya da tü ken miş his se den öğ ren ci le rin sa yı sı hiç de az de ğil dir Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez sı na vı yal nız ca aka de mik bir me se le ola rak değil zihin duygu ve dav ra nı şın bir lik te şe kil len di ği bir süreç ola rak ele alır Bu kitap sınav sü re cin de ya şa nan zor lan ma la rı suç la yan ya da eti ket le yen bir dille değil an la ma ya fark et me ye ve dü zen le me ye alan açan bir yak la şım la in ce ler Kitap iki ana bö lüm den olu şur Bi rin ci bölüm sı na va ha zır la nan öğ ren ci nin iç dün ya sı na odak la nır Kaygı panik er te le me mo ti vas yon kaybı tü ken miş lik gibi de ne yim le rin ar dın da ki zi hin sel ve duy gu sal me ka niz ma la rı gö rü nür kılar Öğ ren ci nin sı nav la kur du ğu içsel iliş ki ye ba ka rak per for man sı sa bo te eden sü reç le ri sade ve an la şı lır bir dille ele alır İkinci bölüm ise aynı sü re cin ebe veyn ta ra fı na odak la nır Ço cu ğu nu des tek le me ye ça lı şan anne ba ba la rın ya şa dı ğı kaygı kont rol ih ti ya cı suç lu luk ça re siz lik ve bek len ti bas kı sı nı ele alır Ebe vey nin kendi iç dün ya sı nı fark ede bil me si nin ço cu ğa ve ri len des te ği nasıl dö nüş tür dü ğü nü gös te rir Bu eser sı na vı kü çüm se mek ya da öne mi ni azalt mak için değil sı na vı öğ ren ci nin kim li ği ni ve de ğe ri ni be lir le yen mut lak bir ölçüt ol mak tan çı kar mak için ya zıl dı Çünkü sınav zi hin de bir teh dit hâ li ne gel di ğin de yal nız ca öğ ren ci yi değil tüm aile sis te mi ni et ki ler Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez hızlı ba şa rı vaat eden bir ki şi sel ge li şim ki ta bı değil öğ ren ci nin ve ebe vey nin bu sü re ci daha sağ lık lı daha ger çek ve daha ta şı na bi lir bir ze min de ya şa ya bil me si ne eşlik eden psi ko lo jik bir reh ber dir

Sı nav la ra ha zır lık sü re ci çoğu zaman yal nız ca bil giy le prog ram lar la ve he def ler le ta nım la nır Oysa bir çok öğ ren ci için bu süreç kaygı baskı be lir siz lik ve içsel ça tış ma lar la bir lik te ya şa nan yoğun bir psi ko lo jik de ne yim dir Ça lış ma sı na rağ men ki lit le nen bil dik le ri ni ya pa ma yan er te le yen ya da tü ken miş his se den öğ ren ci le rin sa yı sı hiç de az de ğil dir Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez sı na vı yal nız ca aka de mik bir me se le ola rak değil zihin duygu ve dav ra nı şın bir lik te şe kil len di ği bir süreç ola rak ele alır Bu kitap sınav sü re cin de ya şa nan zor lan ma la rı suç la yan ya da eti ket le yen bir dille değil an la ma ya fark et me ye ve dü zen le me ye alan açan bir yak la şım la in ce ler Kitap iki ana bö lüm den olu şur Bi rin ci bölüm sı na va ha zır la nan öğ ren ci nin iç dün ya sı na odak la nır Kaygı panik er te le me mo ti vas yon kaybı tü ken miş lik gibi de ne yim le rin ar dın da ki zi hin sel ve duy gu sal me ka niz ma la rı gö rü nür kılar Öğ ren ci nin sı nav la kur du ğu içsel iliş ki ye ba ka rak per for man sı sa bo te eden sü reç le ri sade ve an la şı lır bir dille ele alır İkinci bölüm ise aynı sü re cin ebe veyn ta ra fı na odak la nır Ço cu ğu nu des tek le me ye ça lı şan anne ba ba la rın ya şa dı ğı kaygı kont rol ih ti ya cı suç lu luk ça re siz lik ve bek len ti bas kı sı nı ele alır Ebe vey nin kendi iç dün ya sı nı fark ede bil me si nin ço cu ğa ve ri len des te ği nasıl dö nüş tür dü ğü nü gös te rir Bu eser sı na vı kü çüm se mek ya da öne mi ni azalt mak için değil sı na vı öğ ren ci nin kim li ği ni ve de ğe ri ni be lir le yen mut lak bir ölçüt ol mak tan çı kar mak için ya zıl dı Çünkü sınav zi hin de bir teh dit hâ li ne gel di ğin de yal nız ca öğ ren ci yi değil tüm aile sis te mi ni et ki ler Sı nav da Sa de ce Bilgi Yet mez hızlı ba şa rı vaat eden bir ki şi sel ge li şim ki ta bı değil öğ ren ci nin ve ebe vey nin bu sü re ci daha sağ lık lı daha ger çek ve daha ta şı na bi lir bir ze min de ya şa ya bil me si ne eşlik eden psi ko lo jik bir reh ber dir