Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü — David Harp

Dr Matthew McKay ve David Harp tarafından kaleme alınan Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü günlük hayatımızı zorlaştıran ve kontrol altına almak istediğimiz kişisel tepkilerimiz konusunda bize yardımcı olacak bilimsel yöntemler sunuyor Psikolojideki yeni açılımlar öyle gösteriyor ki sahip olduğumuz milyarlarca beyin hücremiz ya da nöronlarımız kendilerine belirli sinir yolları çizerek düşüncelerimizi duygularımızı konuşmalarımızı ve davranışlarımızı oluşturuyor Bu noktadan hareketle Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü kolay anlaşılır açıklamalar ve eğlenceli alıştırmalarla nöronlarınızın takip etmeye alışık oldukları bu yolları gerçek anlamda değiştirmenize ve beyninizin korku öfke acı ve istekleriniz karşısındaki tepkilerini kontrol etmenize yardımcı oluyor Bu gerçekçi ve günlük hayatınızda uygulayabileceğiniz öneriler sunan kitapla olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirlemenin ve yenileriyle değiştirmenin Gevşe ve Bırak Tepkisi nin gücünü keşfedip kullanmanın ruh halinizi düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin Zihninizi odaklama yoluyla daha sevecen olmanın ve çevrenize karşı farkındalığınızı artırmanın yollarını öğreneceksiniz Mücadele Et Veya Kaç Yaklaşımından Rahatla ve Çöz Yaklaşımına Sinir Yolu Terapisi Adım Adım Tepki Kontrolü ile Sinir Yolu Terapisi tekniğini öğrenecek ve size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde her zaman ve her durumda başarabileceksiniz