Spor Bilimlerine Genel Bakış — Mehmet Ali Öztürk Süleyman Gönülateş

Egzersiz ve spor insanların kendilerini ruhsal fiziksel sağlıksal ve mental açıdan iyi hissetmelerini ve iyi olmalarını wellness sağlayan etkinliklerdir Bu etkinlikler bilimsel olarak uygulandığında bireylere daha fazla fayda sağlayacaktır Özellikle sporsal aktivitelerde antrenman metedolojilerinin antrenörler tarafından sporcuların hangi özelliklerinin geliştirileceğine dair bilimsel açıdan bilinerek uygulanması sporcuların performanslarında ve başarılarında önemli kriterlerdendir Sadece sporcular değil aynı zamanda Herkes için Sporun doğası gereği her yaştan insanın egzersiz yaparken egzersizin amacını ve hedefini bilerek yapması da onların hedeflerine ve amaçalrına giden yolda başarıya ulaşılabilmeleri adına ciddi katkılar sağlayacaktır Spor bilimciler olarak bizler uygulama ve teorik alanlarla ilgili yaptığımız ve yapacağımız çalışmalara ait verilerin ve sonuçların kitlelere ulaşmasını sağlayarak bu bilincin oluşmasına katkı sağlamak adına durmadan çalışmalı ve yeni gelişmeleri spor bilimleri alanına sunarak alan yazına katkı sağlamalıyız

Egzersiz ve spor insanların kendilerini ruhsal fiziksel sağlıksal ve mental açıdan iyi hissetmelerini ve iyi olmalarını wellness sağlayan etkinliklerdir Bu etkinlikler bilimsel olarak uygulandığında bireylere daha fazla fayda sağlayacaktır Özellikle sporsal aktivitelerde antrenman metedolojilerinin antrenörler tarafından sporcuların hangi özelliklerinin geliştirileceğine dair bilimsel açıdan bilinerek uygulanması sporcuların performanslarında ve başarılarında önemli kriterlerdendir Sadece sporcular değil aynı zamanda Herkes için Sporun doğası gereği her yaştan insanın egzersiz yaparken egzersizin amacını ve hedefini bilerek yapması da onların hedeflerine ve amaçalrına giden yolda başarıya ulaşılabilmeleri adına ciddi katkılar sağlayacaktır Spor bilimciler olarak bizler uygulama ve teorik alanlarla ilgili yaptığımız ve yapacağımız çalışmalara ait verilerin ve sonuçların kitlelere ulaşmasını sağlayarak bu bilincin oluşmasına katkı sağlamak adına durmadan çalışmalı ve yeni gelişmeleri spor bilimleri alanına sunarak alan yazına katkı sağlamalıyız 2020 yılı tüm disiplinlerde olduğu gibi spor bilimleri disiplini açısından da Pandemi nedeniyle zor ve meşakkatli bir yıl oldu Özellikle spor ve egzersiz yapabilmek için aktivitelerin türüne bağlı olarak özel mekanlara gereksinim duyulması bu süreçte evde kalınması gerekliliği göz önüne alındığında hem uygulayıcıların hem de katılımcıların verimli çalışmalar yapmalarına engel olmuştur Herkes için Spor 7 den 87 ye kadar her yaştan insanın egzersiz alışkanlığı edinmesi egzersizin gerekli durumlarda ev ve ofis gibi yerlerde dahi yapılabilmesi doğru beslenme alışkanlıkları bilgisi ve yaşam kalitelerinin artmasını amaç edinmiştir Bu bağlamda antrenörler ve alan uzmanları alanlarında ne kadar bilinçli olması gerekli ise bu egzersiz ve spor aktivitelerine katılan bireylerin de o derece bilinçli olması gerekmektedir Bu bilincin ve bilgi seviyesinin artmasında da spor bilimcilerin alana sağlayacağı veriler ve katacağı bilgiler çok önem arz etmektedir Spor Bilimlerine Genel Bakış kitabı bu saydığımız parametrelerin ışığında tüm yaş gruplarının faydalanabilmesi adına gerçekleştirilen çeşitli çalışmaların yer aldığı bilimsel bir kitap olarak basılmıştır Kitaba katkı sağlayan bölüm yazarlarımıza ve kitaptan bilimsel olarak fayda sağlayacak tüm okuyucularımıza gönülden teşekkürlerimizi sunarız

Egzersiz ve spor insanların kendilerini ruhsal fiziksel sağlıksal ve mental açıdan iyi hissetmelerini ve iyi olmalarını wellness sağlayan etkinliklerdir Bu etkinlikler bilimsel olarak uygulandığında bireylere daha fazla fayda sağlayacaktır Özellikle sporsal aktivitelerde antrenman metedolojilerinin antrenörler tarafından sporcuların hangi özelliklerinin geliştirileceğine dair bilimsel açıdan bilinerek uygulanması sporcuların performanslarında ve başarılarında önemli kriterlerdendir Sadece sporcular değil aynı zamanda Herkes için Sporun doğası gereği her yaştan insanın egzersiz yaparken egzersizin amacını ve hedefini bilerek yapması da onların hedeflerine ve amaçalrına giden yolda başarıya ulaşılabilmeleri adına ciddi katkılar sağlayacaktır Spor bilimciler olarak bizler uygulama ve teorik alanlarla ilgili yaptığımız ve yapacağımız çalışmalara ait verilerin ve sonuçların kitlelere ulaşmasını sağlayarak bu bilincin oluşmasına katkı sağlamak adına durmadan çalışmalı ve yeni gelişmeleri spor bilimleri alanına sunarak alan yazına katkı sağlamalıyız 2020 yılı tüm disiplinlerde olduğu gibi spor bilimleri disiplini açısından da Pandemi nedeniyle zor ve meşakkatli bir yıl oldu Özellikle spor ve egzersiz yapabilmek için aktivitelerin türüne bağlı olarak özel mekanlara gereksinim duyulması bu süreçte evde kalınması gerekliliği göz önüne alındığında hem uygulayıcıların hem de katılımcıların verimli çalışmalar yapmalarına engel olmuştur Herkes için Spor 7 den 87 ye kadar her yaştan insanın egzersiz alışkanlığı edinmesi egzersizin gerekli durumlarda ev ve ofis gibi yerlerde dahi yapılabilmesi doğru beslenme alışkanlıkları bilgisi ve yaşam kalitelerinin artmasını amaç edinmiştir Bu bağlamda antrenörler ve alan uzmanları alanlarında ne kadar bilinçli olması gerekli ise bu egzersiz ve spor aktivitelerine katılan bireylerin de o derece bilinçli olması gerekmektedir Bu bilincin ve bilgi seviyesinin artmasında da spor bilimcilerin alana sağlayacağı veriler ve katacağı