Spor Diyeti

Beslenme diyet ve spor konularında insanların giderek bilinc lendig i gu nu mu zde bir o kadar da bilgi karmas ası yas anmaktadır Yas amsal o nem tas ıyan bu konuların alanında uzman kis iler tarafından ele alınması bireyin sag lıg ını etkiledig i gibi toplum sag lıg ının korunmasına ve artırılmasına da katkı sag lamaktadır Dr Ahmet Tarık Ergu ven in detaylı ac ıklamaları ve yo nlendirmeleri sayesinde dog ru zamanda ve dog ru miktarda su ic meyi o g renerek kronik o ksu ru g u nu n u stesinden gelmis biri olarak SPOR DI YETI nin profesyonel ya da amato r tu m sporcuları beslenme konusunda dog ru yo nlendireceg ine bunun yanı sıra bireyin ve toplumun sag lıg ına katkı sag layacag ına yu rekten inanıyorum Dr Aysel KAYA Dr Ahmet Tarık ERGU VEN in on yedi yıllık sekto r tecru besine ve Alman Spor U niversitesi nde Profesyonel Sporcu Beslenmesi alanında aldığı eg itimlere dayanan bilimle uygulamanın bir c atı altında toplandıg ı SPOR DI YETI farklı spor dalları ve farklı do nemler ic in farklı beslenme stratejileri sunmaktadır Yunanca ko kenli bir kelime olan diyet diaita yas am tarzı kelimesinden gelmekte diyetetik ise dog ru beslenme ve yas am tarzının bilimsel deg erlendirilmesi olarak tanımlanmaktadır Bu kitapta bahsedilen diyet kelimesi ise gerc ek anlamında kullanılmıs tır Profesyonel anlamda spor yapan bireyler ve beslenme konusunda u niversitede ya da dig er kurumlarda eg itim go ren o g renciler ic in uygulamalı bir kılavuz nitelig i tas ıyan SPOR DI YETI nin kendi etkinlik c alıs ma alanınızda size ilham vermesini umuyoruz