Sport for All Bireysel Spor Danışmanlığı — Mesut Cerit

Bu kitap sizler ic in o ncelikle bilimsel sağlıklı severek yapabileceğiniz stres dolayısıyla maruz kaldığınız sıkıntıları giderebileceğiniz doğru yo ntem ve uygulamalarla kaliteli bir yaşam su rerek daha mutlu ve daha genc go ru nmenizi sağlamak ic in kaleme alınmıştır Kitabın sayfaları arasında gezinirken sağlıklı yaşam ve fitness hakkında o ğrenmek istediğiniz birc ok sorunun cevabına ulaşacaksınız Sade ve anlaşılır bir dille birlikte hazırladığım bu kitabı keyifle okuyarak sağlıklı yaşam ve fitness alanında gu venilir bilgiler edinirken evinizde bahc enizde veya spor kulu bu nde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersiz programları sayesinde fit alımlı ve zarif bir vu cuda sahip olurken her gec en gu n sizi daha fazla rahatsız eden fazla kilolarınızdan da sağlıklı bir şekilde kurtulacaksınız