Stressizsiniz — Haluk Öztekin

Yaşadığımız çağın önde gelen ve birçok hastalığın temeli sayılan stresin uzun yıllar insanları etkilemeye devam edeceği uzmanların ortak görüşüdür İnsan bilmediği tanımadığı duygudan daha fazla etkilenir Bu kitapla sizlere stresi tanıtıp onunla nasıl başa çıkılacağını yöntem ve teknikleriyle çeşitli egzersiz çalışmalarıyla anlatıp stressiz bir hayat için yol göstermeyi amaçlıyorum Stres nedir Çeşitleri nelerdir Etkileri nasıl azaltılır Stresle uyum içerisinde ve ondan zarar görmeden yaşamak mümkün müdür Tüm soruların cevaplarını bu kitapta bulabilirsiniz Stresi tanıyıp uyum içinde yaşama yollarını öğrenerek stres denen olumsuz duygudan etkilenmeyeceğiniz gibi Stres de neymiş diyeceksiniz Şu dünya bir dağ gibidir Ona nasıl seslenirsen o da sana sesleri öyle aksettirir Ağzından hayırlı bir laf çıkarsa hayırlı laf yankılanır Şer çıkarsa sana gerisin geri şer yankılanır Şems Stres seni esir almadan sen onu ele geçir Haluk ÖZTEKİN Stressiz bir yaşam diliyorum