T ai Chi Ch uan Gölge Boksuyla Hareketli Meditasyon — İlhan Güngören

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesin bu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T AI CHI CH UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimsenin gerinme hareketlerine benzetilebilir Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasız bu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda daha sağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinir gerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin ve bedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesin bu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T AI CHI CH UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimsenin gerinme hareketlerine benzetilebilir Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasız bu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda daha sağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinir gerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin ve bedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesin bu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T AI CHI CH UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimsenin gerinme hareketlerine benzetilebilir Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasız bu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda daha sağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinir gerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin ve bedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesinbu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T AI CHI CH UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimseningerinme hareketlerine benzetilebilir Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasızbu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda dahasağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinirgerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin vebedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz

Genç yaşlı kadın erkek güçlü güçsüz zayıf şişman sağlıklı ya da hastalıklı yediden yetmişe herkesin bu kitaptan öğrenip uygulayabileceği T AI CHI CH UAN hareketleri uykudan kalkan bir kimsenin gerinme hareketlerine benzetilebilir Tüm eklemleri çalıştıran son derece yavaş yumuşak ve zorlamasız bu hareketlere günde on ya da on beş dakikanızı ayırırsanız bir yıllık bir uygulama sonucunda daha sağlıklı daha canlı daha güçlü kuvvetli şişmansanız kilo vermiş zayıfsanız kilo almış sinir gerginliklerini stresleri gerilerde bırakmış dingin kendine güveni artmış daha hoşgörülü ruh zihin ve bedenin uyumlu çalışmasından kaynaklanan bir mutluluk içinde olmayı umabilirsiniz

Tai Chi ChuanGölge Boksuyla Hareketli MeditasyonSayfa Sayısı 128Baskı Yılı 1987Dili TürkçeYayınevi Yol Yayınları