Tam Benlik — Ülker Uzun Polat

Günler haftalar aylar yıllar içinde yaşamı ımız çoğu zaman bilinçsizce akıp gidiyor Dünyaya geliyor ve gidiyoruz ancak arada yaşanılanları daha farklı bir düzeyden algılayıp yaşayarak kazanacaklarımız düşünüldüğünde hem kendimize hem de potansiyelimize nasıl da yazık ediyoruz Yaşamı anlamanın yolu önce kendimizi anlamaktan geçiyor Bunun için ise öncelikle kişinin kendisini tanıması gerekir Gerçekten kendimizi tanıyor muyuz Kendimizi anlıyor muyuz Ve daha da önemlisi kendimizi seviyor muyuz Başkalarına verdiğimiz enerjiyi kendimize verdiğimizde ortaya çıkacak olan sonuçların ne olabileceği hakkında en ufak bir fikrimiz var mı Aslında kendimizi anlamak için yöntem çok basit Kendi iç dünyamızın yansımasını dışarıda bizi çevreleyen dünyada olaylarda durumlarda başkalarının yüzlerinde konuşma ve davranışlarında yakalamak mümkün Hayat çok basit ve aynı zamanda çok karmaşık Anlaması hem zor hem kolay Zor çünkü her şeyin bu kadar bize bağlı olduğunu kabul etmek bizler gibi sürekli dışarıdaki olay koşul ve durumları suçlamaya ve yaşamlarının sorumluluğunu başkalarına yıkmaya alışmışlar için kolay olmuyor Kolay çünkü eğer düşüncelerimizi inançlarınızı değiştirebilirseniz yaşamınız da kolaylıkla değişip dönüşebilir Hatta daha da kolay olanı söyleyeyim Sadece nefesinizi değiştirerek hayatınızı değiştirmek mümkün Hepinizi bu değişime çağırıyorum

Günler haftalar aylar yıllar içinde yaşamımız çoğunlukla bilinçsizce akıp gidiyor Doğum ve ölüm arasındakileri daha farklı bir düzeyden algılayıp yaşayarak kazanacaklarımız düşünüldüğünde hem kendimize hem de potansiyelimize nasıl da yazık ediyoruz Yaşamı anlamanın yolu önce kendimizi anlamaktan geçiyor Gerçekten kendimizi tanıyor ve anlıyor muyuz Daha da önemlisi kendimizi seviyor muyuz Hayat çok basit ve aynı zamanda çok karmaşık Anlaması hem zor hem kolay Zor çünkü her şeyin elimizde olduğunu kabul etmek bizler gibi yaşamlarının sorumluluğunu başkalarına yıkmaya alışmışlar için kolay olmuyor Kolay çünkü eğer düşüncelerimizi ve inançlarımızı değiştirebilirsek yaşamımız da kolaylıkla değişip dönüşebilir Hatta sadece nefesinizi değiştirerek hayatınızı değiştirmek bile mümkün Şimdi derin bir nefes alın çünkü hepiniz bu köklü değişime davetlisiniz