Teo ve Manu — Melissa Yıldıran

Mindfulness stresle başa çıkma duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır Bu kitap bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7 den 77 ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor Mindfulness ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın

MINDFULNESS Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı Mindfulness stresle başa çıkma duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır Bu kitap bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7 den 77 ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor Mindfulness ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın

MINDFULNESS Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı Mindfulness stresle başa çıkma duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır Bu kitap bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7 den 77 ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor Mindfulness ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın

MINDFULNESS Zihnimizi Şimdiye Getirme Sanatı Mindfulness stresle başa çıkma duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır Bu kitap bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7 den 77 ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor Mindfulness ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın

Mindfulness stresle başa çıkma duygusal denge sağlama ve içsel huzur bulma konularında yaşam boyu destek alınabilecek güçlü bir araçtır Hem çocukların hem de yetişkinlerin yaşamlarında olumlu etkiler yaratır Bu kitap bilinçli farkındalık yoluyla zihnimizi şimdiki anın güzelliklerine getirme sanatını okuyucularına içerisinde bulunan çeşitli çalışmalar ve örnek hikayelerle deneyim katmayı sağlıyor Hem yetişkinler hem de çocuklar için uygun olan bu kitap 7 den 77 ye kullanabileceğiz bilgilerle dolu Yetişkinlerin kendi yaşamlarında uygulayabileceği çalışmaların yanı sıra çocukların bilinçli farkındalığı idrak edebilmeleri için de Teo ve Manu nun dostluğu üzerinden aktarılan mini hikayelerle mindfulness deneyimini pekiştirmelerini kolaylaştırıyor Mindfulness ın gücünü keşfetmek için bu kitaba bir adım atın Şimdi anı yaşamak için bir nefes alın