TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı — Kolektif
TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı
Kolektif
Akademisyen Kitabevi
TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı
Kolektif
Kolektif tarafından kaleme alınan TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı Akademisyen Kitabevi eseri olarak okurlarla buluşuyor TSSB için Bilişsel Davranışçı Başa Çıkma Becerileri Çalışma Kitabı Kolektif Kitap Özeti Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB sizi kaygılı tetikte künt huzursuz kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir Anlık geriye dönüşler flashbackler ve travmatik anılar yaşayabilir uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz Neyse ki semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut Bu güçlü kanıta dayalı çalışma kitabı TSSB nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta Duygularınızı dengelemek başkalarıyla yeniden bağ kurmak uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir Yayınevi Akademisyen Kitabevi Yazar Kolektif Sayfa 211 Sayfa Kağıt 1 Hamur Boyut 16 00x23 50 cm Basım Yılı 2023 Barkod 9786253994754 Kategori Araştırma İnceleme
Akademisyen Kitabevi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB sizi kaygılı tetikte künt huzursuz kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir Anlık geriye dönüşler flashbackler ve travmatik anılar yaşayabilir uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz Neyse ki semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut Bu güçlü kanıta dayalı çalışma kitabı TSSB nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta Duygularınızı dengelemek başkalarıyla yeniden bağ kurmak uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir
Akademisyen Kitabevi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB sizi kaygılı tetikte künt huzursuz kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir Anlık geriye dönüşler flashbackler ve travmatik anılar yaşayabilir uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz Neyse ki semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut Bu güçlü kanıta dayalı çalışma kitabı TSSB nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta Duygularınızı dengelemek başkalarıyla yeniden bağ kurmak uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir
Akademisyen Kitabevi
Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB sizi kaygılı tetikte künt huzursuz kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir Anlık geriye dönüşler flashbackler ve travmatik anılar yaşayabilir uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz Neyse ki semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut Bu güçlü kanıta dayalı çalışma kitabı TSSB nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta Duygularınızı dengelemek başkalarıyla yeniden bağ kurmak uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir
Akademisyen Kitabevi
çev. Demircioğlu, Melis
Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSB sizi kaygılı tetikte künt huzursuz kopuk veya uzaklaşmış hissettirebilir Anlık geriye dönüşler flashbackler ve travmatik anılar yaşayabilir uyku güçlükleri ve kabuslardan muzdarip olabilir başkalarından uzaklaşabilir veya yoğun duyguları ve dürtüleri yönetmekte zorlanabilirsiniz Neyse ki semptomlarınızı hafifletebilecek ve hayatınızı yeniden rayına sokabilmenize yardımcı olabilecek etkili beceriler ve yöntemler mevcut Bu güçlü kanıta dayalı çalışma kitabı TSSB nin zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel davranışçı beceriler sunmakta Duygularınızı dengelemek başkalarıyla yeniden bağ kurmak uyku sağlığınızı ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmek için pratik yöntemler bulacaksınız Ayrıca daha fazla huzur ve esenlik duygusu geliştirmeye yönelik beceriler de öğreneceksiniz Travmatik bir olay yaşadıysanız veya zayıflatıcı Travmatik bir olay yaş adıysanız veya TSSB semptomlarından muzdaripseniz bu ç alış ma kitabı size adım adım iyileş me yolunda rehberlik edecektir