Tüy Gibi Hafif

Funda Aşkınoğlu Tüy Gibi Hafif le Türkiye de belki de ilk kez sağlıklı yaşamın en kıymetli anahtarlarından biri olan nefesimize dikkatleri çekiyor Sağlıklı nefes almayı zihnimizi sakinleştirmeyi zihin beden bütünlüğünü öğreten Buteyko Metodu nun Türkiye deki en yetkin temsilcisi Aşkınoğlu kitabında metodu şu şekilde tanımlıyor Buteyko Nefes Metodu nun amacı size unuttuğunuz sağlıklı solunumu öğretmektir Aslında bir teknik değil zaten olması gereken solunumdur Ağız solunumu sesli ve görülebilir solunum gibi doğal olmayan solunumu önermez ve öğretmez Dünyada pek çok kişi bu metodu Astım Dikkat eksikliği ve hiperaktivite Rinit Saman nezlesi Depresyon Asabiyet Anksiyete Stres Diş ve ağız problemleri Uyku düzensizlikleri Horlama Uyku apnesi gibi problemlerin çözümünde kullanmaktadır İstanbul Teknik Üniversitesi Kimya Mühendisliği Bölümünden mezun olan Aşkınoğlu Buteyko Nefes Tekniğini Hollanda da Dick Kuiper den öğrendi Daha sonra bu tekniği paylaşmaya karar vererek İrlanda Buteyko Clinic International da Patrick McKeown dan eğitim aldı ve Buteyko Nefes Terapisti ve Zihinsel Farkındalık Eğitmeni oldu BPI Buteyko Practationers International üyesidir