Vital Yaşam Yolu Aktif Yaşlanma Fiziksel Aktivite ve Beslenme — Fatma Arslan

Aktif Yaşlanma Fiziksel Aktivite ve Beslenme konulu bu araştırma kitabı yaşlılık döneminde sağlıklı ve kaliteli yaşamın anahtarlarını sunmaktadır Bilimsel araştırmalara dayanan bu eser yaşlı bireylerin fiziksel aktiviteyi hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini yaşlılık dönemi için fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme olgusunun fiziksel fizyolojik sosyal ve duygusal yaşam kalitelerini nasıl artırabileceğini açıklamaktadır Bu kitap yaşlılık döneminde de hayat dolu sağlıklı ve enerjik bir yaşamın mümkün olduğunu kanıtlamaktadır