Yaşam Reçeteleri Prof Dr Osman Müftüoğlu İle Sil Baştan — Osman Müftüoğlu

Yaşlanma sürecini etkilemek yaşlanırken de sağlığı koruyup yaşam kalitesini yükseltmek her zaman mümkün Bu bir yolculuk Bir yaşam tarzı Bu yeni bir hayat Daha iyi daha güzel bir hayatın ipuçları yol haritaları notaları ayak sesleri Genetik risklerinizi bilmeniz yanlış alışkanlıklarınızdan vazgeçmenizi kolaylaştırır Damar yaşı nedir Şeker hastalığı tiroit hastalıkları kalp damar hastalıkları inme felç ve kanser Risk faktörlerinizi azaltın Enerjiniz yükselecek uykunuz iyileşecek kilonuz düzelecek şekeriniz kan basıncınız kolesterolünüz dengelenecek Ruh ve beden dengenizi korumanın yolları Genç kalmak yaşadığıyla övünmek istediğinde başını alıp gidebilmek istediğinde kaldığı yerden ya da sil baştan başlayabilmektir