Yetişkinler İçin DEHB Rehberi

DEHB nizi yönetmeyin onunla birlikte gu çlenin DEHB niz varsa ya da olduğundan şu pheleniyorsanız yarım kalan işler işe yaramayan alışkanlıklar ve bir tu rlu kendinizi toparlayamama hissi artık hayatınızın fonu hâline geldiyse bu kitap tam size göre Kendisi de DEHB li olan yetişkin DEHB psikiyatristi Dr James Kustow amacın yalnızca bu durumu idare etmek değil onunla birlikte gelişmek ve kendi potansiyelinizi ortaya çıkarmak olduğunu anlatıyor Bu çığır açan rehber önce size özgu DEHB profilini keşfetmenize yardımcı oluyor ardından hayatınızı sadeleştirmeniz zihinsel gu ru ltu yu azaltmanız ve beyin sağlığınızı gu çlendirmeniz için adım adım ilerleyen yedi su tunlu bir plan sunuyor Yetişkinler İçin DEHB Rehberi sadece kendi yolculuğunuz için değil sevdiği birinin yaşadığı zorlukları anlamaya ve ona destek olmaya çalışan herkes için de gu venilir ve gu çlu bir rehber niteliğinde