Yürüyüş Diyeti

Vücudunuzu Ömür Boyu Dönüştürmenin Basit Ama Etkili Yolu Potansiyel olarak yaşam değiştiren Walkactive çarpıcı sürdürülebilir sonuçlar doğuruyor Telegraph Joanna Hail Spor Bilimlerinde yüksek lisans yapmış çok saygın bir fitness ustası ve bu kitapta sunulan eşsiz bir yürüyüş tekniği olan Walkactive in yaratıcısıdır Bugüne kadar 12 fitness kitabı yazmış 4 fitness DVD si sunmuştur egzersiz videoları YouTube da iki milyonun üstünde tıklanmıştır Eğer zindeleşmenin ve incelmenin spor salonlarına gitmeyi bir sürü donanımı ya da özel bir diyet gerektirdiğini düşünüyorsanız çok yanılıyorsunuz Joanna Hail ün Yürüyüş Diyetiyle yalnızca her gün yaptığınız şeyi yürüyüş yaparak iki hafta içinde sonuç almaya başlayabilirsiniz Joanna nın oldukça popüler uluslararası etkinliklerde kurslarda online kulüplerde öğretilen denenen ve test edilen Walkactive tekniğini temel alan bu kitap duruşunuzu çarpıcı ölçüde iyileştirecek vücudunuzdan santimler eksiltecek eklemlerinizi koruyacak ve zindeliğinizi arttıracaktır Diyet ve hareket uzmanı Joanna Hail yaşınız sağlığınız ya da zindelik düzeyiniz ne olursa olsun köklü sonuçlar doğurabilen eşsiz bir yürüme tekniği geliştirdi Neden yanlış yürüyoruz ve nasıl doğru yürürüz İşte Yürüyüş Diyeti adım adım öğütler ve fotoğraflarla bu soruyu kavramanıza yardım edecek Basit ama inanılmaz etkili Joanna nın Walkactive tekniğini öğrenmek ve günlük yaşamla bütünleştirmek kolaydır sağlıklı ve zinde olmak kilo vermek için müthiş bir yoldur Dr Timothy Evans Leading GP